>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

بفكر اتعشى صحن صغير مكرونه مسلوقه وبس
هلا ورده غلا انتي زي من تحت ومن فوق جسمي مايحتاج ولا شي المشكله المنطقه اللي تحت تنزل بصعوبه اكتر من اللي فوق يلا اللي تنزل تشتري للثانيه طقم صيفي هديه بس يكون فيه ورد زي اسمائنا
وسام ماشاء الله عليكي همتك عاليه يارب تكلمي وتنزلي زي ماتبغي
بس ياقلبي رجيمك مره قاسي ممكن تتعبي عليه بعد الشر احنا نبغى ننزل بس بصحتنا يعني انتي وزنك كان فوق الميه يعني اكيد اكلتك كانت يعني شويه زايده عن الطبيعي لما تيجي مره وحده تحرمي الجسم من بعض العناصر الهامه راح تضري نفسك حاولي تنوعي اكلك بس تخففي وتركزي ع الرياضه

رجعتلكم يااحلى قروب

ريموه إن شاءالله بكرا تكوني انشط ولاتحرمي نفسك علشان ماتحسي بالدوخه خلي اكلك صحي وخففي نشويات

وردة حب والله انك صادقه حبيبتي الأرداف اصعب شئ نزولها يلا نحاول جالسه تخف شوي لاكن لسه ماوضح النزول بشكل ملحوظ

إن شاءالله ننحف ونكون راضين عن نفسنا ولا يهمك حشتريلك طقم الصيف لاكن تاخذيني معاك اصيف معاكي هههههههههههه

عشاي اليوم كان ربع رغيف اسمر محشو بتونا
وحجرب اشرب القرفه مع الزنجبيل عساها تساعد بالنزول
اشوفكم بكرا إن شاءالله ياأحلى قرووووووووووووب

وينكم ياأحلى بنات

مفيش حد قالي صباح الخير ليه لغاية دلوقتي........

شكلكم خبصتو في العشاء زيي

بس تراني ماأكلت كثير والله بس 5أصابع ورق عنب

ماقدرت اقاومه......ايش اسوي

بس عقابا لي... مافطرت اليوم غير قطعة كانتلوب صغيرة
وراح يكون زيها في الغدا وكمان في العشاء ان شاء الله

وبعد شوي راح العب رياضة ....ادعولي