أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

موضوع مغلق
ريموووه
وردة مبدعة
قديم 05-11-2010, 10:02 PM
#91
مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ......... شخبااااااااااااااااااركم شو مسوييييييييييين ..

فيني كسل مب طبيعي .. كله نووم نوووم

اول شي

وسااام مبرووك ع نزوولج للوزن وحافظي على هالنزوول لا تحاولي ترجعينه

ووردة مشكوووووووره ولاتخافين بتم ان شاءالله محافظه على الرجيم يارب صبرنييييي


ونووني اخبارج اليوووم ؟؟

ونوني 2 بالعافيه ماكلتي يااارب

فتووناا شدي حيلج يالغاليه


..........


اماا انااا


اليوم مالي نفس اسوي ريااضه بس مشيت ربع ساعه

والرجيم .. خذت الحبه وبعدهاا 2 توست اسمر مع جبنه لايت وكوب حليب

والغداا ماتغديت بس شربت عصير برتقاال .. مع اني احس كنت بدووخه .. خايفه يكون فيني فقر دم ... الله يستر ياارب

والعشاا سويت لي سلطة تونه وكلتهاا وبس


بس للحين احس بدووخه قالولي سوي تحليل دم .. افكر بس مب الحين لووول

يالله يابنااات نبي نكووون الجرووب الي ينزل باوزاان مثاليه

لاتياسوو حتى لو انا ياست خخخخخ استهبل
ورده حب
وردة جديدة
قديم 05-11-2010, 10:05 PM
#92
بفكر اتعشى صحن صغير مكرونه مسلوقه وبس
هلا ورده غلا انتي زي من تحت ومن فوق جسمي مايحتاج ولا شي المشكله المنطقه اللي تحت تنزل بصعوبه اكتر من اللي فوق يلا اللي تنزل تشتري للثانيه طقم صيفي هديه بس يكون فيه ورد زي اسمائنا

وسام ماشاء الله عليكي همتك عاليه يارب تكلمي وتنزلي زي ماتبغي
بس ياقلبي رجيمك مره قاسي ممكن تتعبي عليه بعد الشر احنا نبغى ننزل بس بصحتنا يعني انتي وزنك كان فوق الميه يعني اكيد اكلتك كانت يعني شويه زايده عن الطبيعي لما تيجي مره وحده تحرمي الجسم من بعض العناصر الهامه راح تضري نفسك حاولي تنوعي اكلك بس تخففي وتركزي ع الرياضه
وردة غلا
وردة محترفة
قديم 05-12-2010, 01:31 AM
#93
رجعتلكم يااحلى قروب

ريموه إن شاءالله بكرا تكوني انشط ولاتحرمي نفسك علشان ماتحسي بالدوخه خلي اكلك صحي وخففي نشويات

وردة حب والله انك صادقه حبيبتي الأرداف اصعب شئ نزولها يلا نحاول جالسه تخف شوي لاكن لسه ماوضح النزول بشكل ملحوظ

إن شاءالله ننحف ونكون راضين عن نفسنا ولا يهمك حشتريلك طقم الصيف لاكن تاخذيني معاك اصيف معاكي هههههههههههه

عشاي اليوم كان ربع رغيف اسمر محشو بتونا
وحجرب اشرب القرفه مع الزنجبيل عساها تساعد بالنزول
اشوفكم بكرا إن شاءالله ياأحلى قرووووووووووووب
fatona
وردة محترفة
قديم 05-12-2010, 12:54 PM
#94
وينكم ياأحلى بنات

مفيش حد قالي صباح الخير ليه لغاية دلوقتي........

شكلكم خبصتو في العشاء زيي

بس تراني ماأكلت كثير والله بس 5أصابع ورق عنب

ماقدرت اقاومه......ايش اسوي


بس عقابا لي... مافطرت اليوم غير قطعة كانتلوب صغيرة
وراح يكون زيها في الغدا وكمان في العشاء ان شاء الله

وبعد شوي راح العب رياضة ....ادعولي
وردة غلا
وردة محترفة
قديم 05-12-2010, 04:00 PM
#95
مسااااااااااااااااااااااء الخير

فتونه

عاد انا صاحيه على الضهر معليش ماقدرت اصبح عليكي كنت بسابع نومه

ليش التخبيص انتي ماتبغي تكوني احلى رشيقه يلا عقابا لك شدي حيلك بالرياضه وزيدي نشاطك اليوم اكثر

فطوري كان ربع رغيف اسمر+ جبنه +كوب شاي

ياأحلى قروب ولفتونه بعد هذا الكلام علشان بدأت تخبص بالأكل
امس بعد العشا قريت موضوع مشروب الزنجبيل والقرفه في هذا المنتدى الغالي علي
ولأني حسيت حالي ماشبعت بالعشا وقمت وانا ودي اكل كمان
قلت حجرب الزنجبيل والقرفه سويتها وشربتها والله وانا كان ودي اكل كمان.... بعد ماشربتها انسدت نفسي
وجلست سهرانه حتى نومي مااكلت شئ

بنات انا لأن كل الي بنزلها 6 كيلو حداوم اشربها بعد الوجبات مين حتجربها معاي وتشوف مفعولها
نصيحه جربوها انا مااتوقعت اشرب القرفه اصلا بس احبها بالحلى بس الحين حداوم عليها
حتى اخر الشهر

واليوم ماابغى تخبيصات
الصورة الرمزية حبي حياتي
حبي حياتي
وردة حمراء
قديم 05-12-2010, 04:13 PM
#96
معليش يا صبايا ماراح أقدر أدخل
لين نهاية الاسبوع مشغولة على الاخر

العلامات المرجعية

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<


« يومياتي ,, لمدة شهر =) تعلمى عمل الكيك الدرس الثامن لدورة تعليم الطبخ لاحلى عرايس منتدى رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:00 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل