أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

موضوع مغلق
وسام عمري
وردة فعالة
قديم 05-21-2010, 07:32 PM
#241
مسا الخير صبايا كيفك مبروووك ع 2 كيلوا فاتونه ومبروك عنزول اكيلوا يا ريموووه والله انجاز قوي وازا استمريتوا بصير نمط غذائي يومي وصحي ويا نوني لا تزعلي من ثبوت الوزن بس اكيد انتي عارفه السبب وبتمنى تفكري بطريقه تختلف عن النظام ال كان متبع وبهيكراح يرجع وزنك ينزل ان شا الله
المهم اخبركم عني انا وزنت نفسي ولقيت نازله 1كيلو و800 غرام يعني تقريبا 2 كيلوا بس مو راضيه عن هاي النتيجه لانوا الروجيم قاسي بس انا عارفه اش المشكله لانوا زي ما حكيتلكم انا والرياضه متخاصمين بس بكرا السبت وراح اللتزم بروجيم السلطه والرياضه المكثفه بعرف انوا صعب بس انا وضعي حرج وعرسي قريب جدا ولازم انزل بعد مشيئة رب العالمين ادعولي يا عزيزاتي
ورده حب
وردة جديدة
قديم 05-21-2010, 09:03 PM
#242
اهلين بناااااااات كيفكم مبرووك فتونه انتي وريموه على نزول الوزن واحسن يانونه 1 انيك مانزلتي
علشان غصب عنك تنضمي ليا وتعرفي ان احنا صحبات كسلانين بس انا رجعت ابدء برجيم من اليوم بخفف على قد مقدر ولعبت اليوم قبل العصر رياضه ربع ساعه
وبحاول قبل لاانام كمان العب اكلت قبل المغرب بطيخ وخبز وجبنه وبس يمكن مااكول تاني لو قدرت يارب والعب قبل لاانام بس يابنات ملاحظه فيا شي غريب ماادري
طلعلي بطن من اسفل مره ماكنت عندي قلت يمكن من الدوره بس خلالاص الدوره في ايامها الاخيره ولسه عندي الحمد لله راضيه عن بقيه جسمي بس المشكله مع التخفيف والرياضه نزلت من فوووووووق مررره بس تحت زي ماهوا وانا اصلا عندي ارداف يالله مدري ايش اعمل لو وحده تعرف عن شي ينزل الارداف بسرعه تقولي الله يسعها
الصورة الرمزية نـــونـــي
نـــونـــي
عضوة في دايت سنتر
قديم 05-21-2010, 10:07 PM
#243
مسااااااااااء الخير يا حلوين

وحشتوني غبت عليكم يومين لكن ظروف حصلتلي وماقدرت ادخل ..

مبروووووووووك للبنات اللي نزلووا عقبال الباقيين

الحمدلله كنت طول الاسبوع منتظمه بالرجيم لكن تفاجات من النتيجه

الوزن ثابت لا يتحرك ولا حتى 100 غرام مررره مقهووووره


جالسه افكر اغير النظام اتوقع انه هو اللي سببلي ثبوت الوزن الله يعين بس

وتحياتي للحلوين

ومبرووك مره ثانيه للبنات اللي نزلوووا ..
ريموووه
وردة مبدعة
قديم 05-22-2010, 12:45 AM
#244
مرحبااااااااااا

الله يبارك فيكم حباايبي ..



والله كسلالالانه اكتب الرجيم ..

بس صج ناويه اتقيد فيه لين هالاسبوع واشوف نازله عليه كم

بنات لازم ترجعووون تشدوو الهمه والنشااط

شفتوو كيف ان نزلت للحين 3 كيلوو وانا ماحسيت باي شي ووالله فرحانه فيهم والحمدالله لك يااارب

وناويه اكثر

يارب اوصل 70 وانا بصحه وعاافيه

المهم

يوم جديد بارااده اقوى

بالعاده انا ماشي يوم الجمعه

بس اتشجعت لاني قلت لازم هالاسبوع انزل اكثر واكثر


طبعا مافطرت وتغديت 4 شرائح بطيخ


وبعدها رحت مشيت ساعه بالممشى والدنيا حر مووووووووووووت بس احسن منه فاايده واايد هالجوو بالتخسيس



وقعدت لحد العشى

وتعشيت بس صدر مسلوووق

ولحد الحين ماكلت اي شي

بعد شوي بشرب عصير برتقااال


بصراحه اليوم انجااز لي بالرجيم اني ماكثرت

يارب ان شاءالله اكون دوووم بهالنشااط وماتكاااسل




بنات لازم نتحدى بعض


والله افكر لو نسوي مثلا فريقين ونشوف منو ينزل اكثر بالوزن

لازم يابنات نتحمسسسس لانه ماباجي شي للصيف انا لازم اضععععععععف لاني مسافره مصر باجيلي شهر وشوي

ولازم اكوون بالستيناات
وردة غلا
وردة محترفة
قديم 05-22-2010, 02:41 AM
#245
صبااااااااااااااااااااااااح الخير

الف مبرووووك للصبايا فتونه وريموه ووسام عمري على نزول اوزانكم الحمدلله

واصحاب الوزن الثابت لايزعلوا والله قعدت شهر وزني ثابت ولا عرفت اي شئ يكسر الثبوت وطنشته واستمريت اخفف والحمدلله نزل على اخر الشهر

وحبيت اخبركم اني حتى انا شفت وزني اليوم ونزلت 2 كيلوا الحمدلله وصار وزني 61 وعقبال يارب اوصل لل 58

يلا يابنات والله ماابغى قروبنا مافيه حماس زعلت اليومين الي راحت حسيتكم يأستوا ومافي هذاك الحماس المشجع

ريموووه
وردة مبدعة
قديم 05-22-2010, 02:47 PM
#246
مساااااااااااااء الخير حبااايبي


ومبرووووووووووووووك يا ورده تستااهلين حبيبتي .. كل شي بالارااده وبالعزيمه يتحقق يالغاليه


..

اليوم فطاري كوب عصير برتقااال بدون سكر



ومشيت 40 دقيقه



وبعد شوي بتغدى


بخبركم عقب اوكيه

سي يوو حبايبي



العلامات المرجعية

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<


« يومياتي ,, لمدة شهر =) تعلمى عمل الكيك الدرس الثامن لدورة تعليم الطبخ لاحلى عرايس منتدى رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:24 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل