أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

موضوع مغلق
وسام عمري
وردة فعالة
قديم 05-29-2010, 12:04 AM
#289
ما في حد بدخل غيري على اليوميات وينكم يا بنات انا كتير زعلانه مقهوره لاني اتغديت صحن عدس صغير وحكيت خلاص مابدي اتعشى بس ماقاومت واتعشيت كمان صحنين عدس يا الله شو اعمل بس ما اكلت لا خبز ولا حلو ولا شي ولعبت 20 دقيقه رياضه فكركم هاد تخبيص يا الله مهو انا اشتهيت الموالح الي 7 ايام عالبطيخ والجزر والعدس اعملتوا لحالو من دون مرق دجاج ولا لحمه عدس وميه وتومه وملح وبصله وغليتهم وبس ياترى بهيك بكون خبصت احكولي ارجوووووووووكم
الصورة الرمزية No0o0oNy
No0o0oNy
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 05-29-2010, 12:40 AM
#290
كيفكم بنااااااااااات

انا كتيييييرررر كنت مشغووووله

اليوم كليت الصبح ربع خبزه جبن مع كوب شاي

و الغدى كان 3 ملاعق رز + خضار مسلوق مشكل

و العشى ربع خبزه جبن

مالعبت رياضه اليوم

و يوووم وزننت اليووووم طلع بعد تخبيييص اسبوووع كااامل


77 و نص

بصراااحه استانست و تشجعت و ان شاء الله ما اخبص هالاسبوووع

و بعدييين انتوا ويينكم يا بنات ليش جيه ما تدخلون

انا زعلانه منكم خلاااااص

والله وحشتووونى
fatona
وردة محترفة
قديم 05-29-2010, 11:16 AM
#291
اناجيييييييييييييييييييييييييت

وحشتوووووووووووني مرة

ومعليش غصب عني اتاخرت عليكم......كنت ادخل اقرا اليوميات بس مااقدر اكتب شيء

لاني كنت مشغولة مررررررررررررة


وحشتيني نوني ومبروووووووووووووووك على النزول......صراااااااحة اتفاجات ..ماشاء الله عليكي..بس الحمدلله ....كده رجعت نووووووووني الاولية

وانت كمان وسوووووومة ....وحشتيني ....ويارب نلاقي خسيتي 20 كيلو مرة واحدة

وريموه حبيبتي....الله يعينك..وعلى فكرة اذا اكلتي الثلاث وجبات بتنحفين اكثر...الله معك


تراني الاسبوع اللي فات ما مشيت على اي نظام....وكنت ماشية على سطر وسطر لا

لذلك الميزان اشتكى مني لما وقفت عليه...طلعت زايدة كيلو..........فيه خيبة اكتر من كده

بس والله غصب عني....كانت بنتي تعبانة....وفي يوم اغمى علي من كتر التعب

انا بقول الحمدلله ان هيا جت على كيلو واحد

وان شاء الله الاسبوع ده هعوض اللي فات واكتر كمان



هدفي ان شاء الله في شهر سته اني انحف 10 كيلو

قولو يارب
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

يلا اسيبكو شوية وارجعلكو تاني

ثلاااااااااااااااااااااااام
fatona
وردة محترفة
قديم 05-29-2010, 11:18 AM
#292
وسام ياقلبي انتي كده ماخبصتي

العدس مررررررةحلو للريجيم

بس لا تكثري منه

الله يوفقك
الصورة الرمزية No0o0oNy
No0o0oNy
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 05-29-2010, 01:55 PM
#293
فتووووونتى

وحشتييييينننييي مووووووووووووووووووووتت

و سلامة كتكوتك ما تشوووف شررر

و سلامتك انتى كمااان بس يا حبيبتي مش ترهقي نفسك كتيييررر

و خلي بالك من صحتك و ان شاء الله تقدرى تنزلى 10 كييلووو في الشهر ده

و انا معااااكى و النبي عشان انا زهقت و عايزه اخلص بقي

اوصل بس للـ 70 و بعد كده النزول لــ 65 هيكون سهل ان شاء الله

مممممممممممم

المهم انا اليوم فطرت ربع خبز بيض مقلي لان كان خاطري فيه و كوب شاي

و مش عارفه هتغدى ايييه بصراحه يمكن سمك مشوي او ممكن اعمل سندويش خفيف

لانى بصراحه مش قادره اعمل غدى لان كمان عندى بكره امتحان ><

مممممممممم

عموما لما اجي اتغدى هبقي اقولكوا هاكل ايييييييييه

يلا سي يووو
وسام عمري
وردة فعالة
قديم 05-29-2010, 02:11 PM
#294
هلا فتونه سلامة قلبك عزيزتي ما تشوفي شر انتي وبنتك الله يحفظها ومعلش لا تزعلي على الكيلوا ال شفتيه زايد بس لو وزنتي وانتي جوعانه كان مالقيتي هاد الكيلوووو لانوا الاكل والشرب حتى الشبع بزيد من 1-2كيلو

وانتي نوني ضلي عالتخفيف هيك ممتاز راح تنزلي براحتك وما راح يرجع الوزن بعد الروجيم وانا كمان عندي امتحانات وحاسه مع الروجيم بارهاق كبير بس ناطره 31/5اشوف كم راح انزل ب10 ايام ال كانوا روجيمي فيهم صعب
المهم انا اليوم صحيت متاخره على 11 ونص وعملت رياضه ربع ساعه وشربت كاستين ميه ولسا مش عارفه اش بدي اكل هاي الساعه صارت 2 بعد الضهر ولسا ما حطيت اشي بتمي غير كاستين الميه بصراحه قرفت حالي وحاسه اني ياسانه كتير وهالمره الياس مافتح نفسي بالعكس مسكرها عالاخرررررر
يا الله لايمته بدنا انطلع انعاني من الوزن هاد انا كتير مدايقه من حالي ومرات بصير ابكي لخطيبي وبصير هو يضحك عليه ومو عاجبه اعمل روجيم بس انا مو راده عليه لانوا نفسي اكون بالبدله البيضه اموره وحلوه وجسمي حلو مو طالع نازل ومنفوخه اااااااااااه ياربي مو ضايل معي وقت عرسي باخر شهر 6 احكولي يا صبايا اش اعمل

العلامات المرجعية

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<


« يومياتي ,, لمدة شهر =) تعلمى عمل الكيك الدرس الثامن لدورة تعليم الطبخ لاحلى عرايس منتدى رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل