>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وسام عمري
-
ما ازنخكم ما حد بدخل غيري خلاص ماراح ادخل واكتب شي
كتبت : fatona
-
وسام حبيبيتي لا تضايقي نفسك وان شاء الله هتلحقي تخسي في شهر سته اللي انتي عايزاه
وربنا يتمملك على خير

نووووني الله يسلمك ياقلبي وربنا يعينك انتي وسام على الامتحانات....وكل اللي البنات اللي بتمتحن

امابالنسبه ليا فالحمدلله امبارح عدا على خير فطرت واتغديت واتعشيت تفاح
ولعبت ساعة رياضة كمان

والده شربت مايه بالليمون ومش ليا نفس اكل خالص

بعد شوية رايحة على بيت اهلي

مش هقدر العب رياضة االده

يالاااااا

كفاية رغي

اشوفكو على خير
كتبت : وسام عمري
-
هلا فتونه تسلمي حبيبتي على امنياتك لينا بالتوفيق وانا برضوا بهنيكي على التزام امبارح عالتفاح بس اكيد تعذيب وخاصه ازا بكون في دجاج وطبيخ ونفيخ ااااااااااه ميته جوع واليوم بدك تروحي عند اهلك اكيد عندهم اشياء كتيره للتخبيص امسكي نفسك قد ما تقدري علشان مايروح تعب يوم التفاح هدر اوك حبيبتي
اما انا امبارح طبعا اقصد يوم السبت افطرت كاستين ميه والغدا كان 2 بيضه مسلوقه +حبة بندوره مشويه والعشاء كاسة ميه +فنجان قهوه ساده وما قدرت اللعب رياضه بالمره كان جسمي مهدود
اما اليوم الاحد الفطور كان موزه وحده فقط +كاستين ميه
الغداء راح يكون قطعة دجاج (السفينه)+صحن شوربة ملوخيه بصراحه ما اقدر اقاوم الملوخيه بموت فيها بس مابدي اكل رز بالمره
والعشا:مافي عشا اا جوعت بشرب ميه وقهوه ساده بسس

ملاحظه:بكرا بدي اوزن حالي ادعولي
كتبت : No0o0oNy
-
كيفكم بنااااااااات

وحشتوووني و الله كتييررر كتيييررر

اليوم يا بنااات حاسه اني راح امووووت

اليوم الصبح نزلت علي الجامعه و كان عندي امتحان و نسيت افطر

و ما كلت اي شي في الجامعه ولا حتي شربت ماي

رجعت من الجامعه ما شتهيت اكل اي شي

سويت كوب شاي و اكلت وياه 5 شابورات

و بعدها روحت نمت و قمت حااسه بنااار في معدتي اخذت دواء رني

بس ابببددد ما مسوي اي شي

و تعبااانه موووت كنت افكر اشرب سفن اب بس قلت لا

ولا اعرف شو اسوي
كتبت : ريموووه
-
هلا والله ومرحباااااااااااااااا

سامحووني بنات هاليومين الي مادخلتهم بس صج صج نفسيتي تعباانه واكل بشراااهه

والله ماعرف شسوي

يابنات لازم نتشجع

انا ابيكم تتشجعوون عشان انا وياكم اتشجع وماياس

وعلى فكره انا وزنت يوم الجمعه طلع وزني 78 يعني زايده كيلووووووووو


وربي جاتني صيحه اني كنت منتظمه بالاكل واخر التعب زايده

بس بعدين قلت اكيد عظلات ولا مااي مستحيل شي ثاني

ولين 3 اياام اكل واايد


بس ابي ابتدي من باجر

ولا مب من باجر من الحييييييييين

ممنووووووع الاكل ولازم انحف لوصل ل 70



يابنات لازم اتشجع شجعووني بليز



تبووني اقولكم اليوم شو كلت ؟؟

فطاري 3 برجر مشوي مع خبز ابيض واحد

والغدا رز مع دجااج

والعشااا ...(( شربت عصير برتقال .. بعديها كلت 2 خبز هندي وبعديهاا كلت لب مصري وانتو عارفين اللب المصري بيتخنننن ))

والله ياربي


بس الرياضه الوحيده الي مامنعتهاا ابدااا


وكل يوم امشي والعب رياااضه

كتبت : No0o0oNy
-
حبيييبتي رييمووووه لا تزعلين ولا تضايجين بعمرج

ان شاء الله بينزل وزنج و بتوصلين ل 70

ماعليج انتي بس يلا شدي حيلج

و هاااا لا تائسييين ترانى باخذ طيااارتي و بيج اعضج و اضربج انا و البنات و بنرد

عاد انتي حرررره
الصفحات الأولى ... 46  47  48  49  50 51  52  53  54  ... الأخيرة

التالي

تعلمى عمل الكيك الدرس الثامن لدورة تعليم الطبخ لاحلى عرايس منتدى رجيم

السابق

يومياتي ,, لمدة شهر =)

كلمات ذات علاقة
>>>>> , <<<<< , الأخيــــــــــــــررررر , التحـــــــدي