>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : No0o0oNy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نـــونـــي:
اهلين صبايا بصراحه حمستوني وبشترك معاكم اذا ممكن

<< مسكينة سوت يوميات وقفلووه لكن مو مشكله بدي اشترك معاكم وبحاول احط يومياتي كماله

وكمان اذا قدرت بالصور ...

اولا وزني 103 ..
طولي 168 .
الهدف الاول 95

وبدي تشجيعكم معايا وان شاء الله استمر

طبعا اليوم قمت متاخره في النوم وما لحقت افطر

بس اخذت الحبة وسويت الغدا وكان غدايا ..

سلطة + قطع دجاج + نص صامولي + كاسه لبن قليل الدسم ..
وهذه الصورة .

وان شاء الله بعد المغرب بسوي رياضه .. وبشرب شاي الرشاقة ..

ايش رايكم في رجيمي

يا هلا و الله بنونو نورتينا يا حبوبه

و ان شاء الله تقدرين توصلين معانا لاهدااافك
و تحققيهاااا بس ياوييلك مني لو خبصتي بذبحك
و بعمل منك شوربه و بعزم كل البنات عشان نشربك وناكلك ههههههههههه

بالعافيه عليكي الاكل يا قطتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريموووه:
وردة حب ......:: هي سمعت عنه وبعد سمعت عن البابوونج وسمعت عن واايد اعشااب وان شاءالله كل يوم ع الريق بنوع بالشااياات ومشكووووووووووووره .. بس شاي الرجيم انا اخذه عند اللزوووم بس ..

نوووني .......::مادري ليش انتي عكسي انا يوم ايي اروح مولات واكل كل الاكلات عشان جي بصراحه ماقدر امسك نفسي مووول ....بركز ع البطن واايد بالناادي .. انا من خوورفكاان .. وانتي وين بالامارات ؟؟

وان شاءالله نضعف كلناا بس حلوو التحدي يالله يانوني شدي حيلج ولاتخربطين خلينا نفوووووووووووووووز عليهم

وساااااااااااااااااام يالله شدي حيلج لاززززززززززززم تلعبين ريااضه حبيبتي لازم تتشجعين .. بصراحه انا ماكنت متحمسه قد اليوووم وايد حمستووني

كتبت : No0o0oNy

طبعا طبعا انا داخله اخررر الليييل

لاني كنت راقده

قلت خلني بشوف البنات و عقب بروح اكمل رقااادي

المهم بنااات

كان الحمدلله يومي حلوو و مافيه تخبيص

و كنت ملتزمه لحد كبيرررر

كان غداي عباره عن سمكه مشويه + ملعقتين رز + سلطه

و العشى ما تعشيت

بس دلوقتي لما صحيت من النوم اكلت 1 توست رجيم

ان شاء الله اقدررر التزززم بكككرررره

مممممممممم

و طبعا فطوري بيكون كالمعتاد

سندويش جبن + كوب شاي

بس بيكون بدون بيضه لاني رايحه علي الجامعه و ماقدر اكل البيض و انا طالعه

لانه يتعبني و يخليني ادوخ

انا قلت اكتبلكم فطوري عشان ما بقدر ادخل قبل ما اروح علي الجامعه

و لو كان عندي وقت اكيد بدخل عشان اصبح علي احلي بنوتات :)

كتبت : ريموووه

هلا هلا هلا ......ززز

بالعاده ادخل الظهر بس تعبااااااااااانه حيل والله ..

ان شاءالله يارب اضعف على هالتعب وهالجووع الي مدوخني

اليوم فطاري كروسووون جبن واحد بس بدون عصصااير بعد

والغدا ماتغديت لاني ماشتهي اي شي احس الكروسوون سوالي مصيبه ههههههههههه

والعشاا بدخل اخبركم بعدين .. بس احس اني ندمانه اني فطرت كروسوون بس عادي واحد بسسسسسسسس مب كبير بعد لوول

ورحت الجم ومشيت ساعه

وريااضه بطن وهالحركاات يعني لوول

......
بروح احط التوقيع بس ياليت الكل يحطه

كتبت : No0o0oNy

هااااللللووووووو بنااااات

انا لسه راجعه من الجامعه و خلالالالالااااااااااص بمووووووت من الحرررررر

الحرر اليوم مش طبيعي خلاني اشرب 3 لتر ماي

و حاسه خلااااص بطني بتنفجررر من كتر الماي اللي شربته

ممممممممم انا ما اكلت غير الفطور و نسيت اخد الحبه اليوم