>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

اولا : مساء الخير

بصراحه اليوم مررره فرحانه مرتين لانه امس الحمدلله عدى على خير من دون تخبيص بس شوي يعني عشان ما اكذب

وعشان البنات عجبتهم الصوره وحطوها في التوقيع .

واليوم اخذت الحبه وبعدها بنص ساعه فطرت خمس تمرات وكاسه مويه

وقبل شوي تغديت سلطة بالتونة وعصير برتقال تربكانا واستغنيت عن ربع الرغيف .. وهذه الصورة



وان شاء الله بعد المغرب او العشاء بقوم امشي ساعه واشرب شاي الرشاقه او اسوي شاي اخضر بالزنجبيل والليمون

هاي صبايا كيفكم انا اليوم التاني والحمد لله ملتزمه بالروجيم والرياضه ما افطرت اليوم بس تغديت وعملت رياضه ساعه ونص ومو قادره كتير تعبانه بالتوفيق للجميع

الله يعينج يا نووني بس بصراحه جو مصر وايد حلوو عن الامارات .. عيل شو تقولين عناا نحن فالامارات .. مب حر بس مووووت

وابتعدي عن الشبساات بس لاتخافين مره او مرتين في الاسبووع عادي بس مايكوون كبير

................

بالعافيه ماكلتي يا نووونااا ... والله يعطيج يارب العافيه .. شكلج طبيخه ماااهره


........


انا خذت الحبه بعد الفطوور لاني نسيتهااا قبل الفطوور لوول

والغدا ماتغديت فعلاااا مع اني كنت جوعانه بس استحملت لحد العشى

العشى وحده كوسه محشيه مع زباااادي وبسسسس

وبعد العشااا مشيت نص ساعه

واحس فيني كسل

اقصد نوووم وتعب وارهااق


يالله سي يوو لو قدرت ادخل بدخل اشوف شو يويتوو بالعشىا