أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 05-22-2010, 10:08 PM
#187
العشاء مش زي ماقلت
اتعشيت دجاج + فواكه
وبس خلاص تصبحوا على خير
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-22-2010, 10:22 PM
#188


مساء الخير بناتيت .. أخباراتكم؟
أنا نزلت النهاردة مشيت ساعة بس مكنش زي امبارح
طلعنا طلعة عالية شوية بس مش جبل بجد وكمان مرة واحدة بس
عشان كان قدامنا مشاوير تانية نخلصها وحاجات نشتريها خلال ساعة المشي
المهم انه مكنش أقل من ساعة .. مع طلوع السلالم طبعا
والعشا كان الساعة 9:30
وكان نص كوب لبن رايب
وبقية الليل هيبقى مشروب القرفة والزنجبيل واللمون
+ الشاي الأخضر حبيبي
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-22-2010, 11:02 PM
#189
مساء الخير يا قمرات نظامى لليوم كالأتى :

1- الرجيم :
الفطار : كوب حليب .
الغدا : 2 طبق شوربة و قطعة صغيرة لحم .
العشا : خوخة و لو جعت حاكل بطيخ .
بين الوجبات : نسكافية و قطعة صغيرة جاتوه بس صغيرة مش حتأثر اوى .

2- الرياضة :
عملت تمرينات البطن و الارداف 50 مرة و نطيت 100 مرة .

يلا يا بنات عايزين همة و نشاط و فى اقرب وقت نفتح يوميات يالى بستينات تعالى خلين ندش عالم الخمسيات بالتوفيق ان شاء الله .
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-23-2010, 11:05 AM
#190

2- الرياضة :
عملت تمرينات البطن و الارداف 50 مرة و نطيت 100 مرة .

ماشاء الله عليكي دودو
بجد نشيطة ماشاء الله

استمري كدة وهتكوني أول واحدة توصل الستينات ان شاء الله
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-23-2010, 11:22 AM
#191



صباح الخيرات والليرات
إزيكم يا أحلى بنات

النهاردة يوم جميل .. صحيت 9:30 بدون لا منبه ولا تعب
أول مرة أصحى منتعشة ومفرفشة كدة
الفطار كان 10:15 حبة برتقال
وشربت بعدها شاي أخضر

وطبعا أول ماصحيت عملت تمرينات شد المعدة
احتمال النهاردة ما اقدرش انزل أمشي لو رحنا جدة

بس لو قعدت هامشي أكيد وأحاول كمان أخليها ساعة ونص زي ماكان في العادة



الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-23-2010, 03:36 PM
#192
انا نفسى اخس و اوصل للستين قبل 18 / 6 علشان حسافر مصر علشان كدة تلاقينى نشيطة و قوية و عندى اراده قوية .

العلامات المرجعية

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات


« [ أنا رشيقة , أنا عروس ] مسيرتي الجديدة بتجربة انواع الريجيمات- والي تحب تجرب تدخل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسمه عيني في زمن الستينات جنه الفردوس .. فن المكياج 15 05-03-2016 01:35 PM
الوصول من عالم التسعينات الى عالم الثمانينات ام ادهم101 أرشيف رجيم 155 04-13-2013 06:04 PM
ميك اب الستينات للصبايا ، احلى مكياج الستينات مآيشبهوني .. فن المكياج 5 12-05-2012 03:21 AM
طريقة عمل مكياج الستينات mira أرشيف رجيم 5 07-18-2012 01:34 AM
تعالي شوفي كل جديد في عالم الساعات 2009 كل الحب في دربك نثرته منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 9 12-30-2009 09:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:09 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل