أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-24-2010, 04:12 PM
#217
بالعافية عليكي سنسونة
دايما كنت اسمع عن اليوجا انها مريحة وتنزل وزن كمان
هدور عليها ع النت واقلدك خخخخخخخخخخ
نظامك حلو جدا ماشاء الله كملي كدة

الصورة الرمزية روهى
روهى
وردة مبدعة
قديم 05-24-2010, 05:44 PM
#218
هاااااااااي بنااااااااات
ازيكم اليوم انا جديدة وحابة نصير اصدقاء انا متلكم كمان بالسبعينات وعاملة ريجيم
تحياتي لكن امل وسنين عمري
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-24-2010, 06:52 PM
#219
هلا حبايبي شخباركم بلعافيه ما كليتو
اختي روهي سامحيني بس التسجيل انشالله 12 من شهر 6 نبدا من جديد سامحيني بس جذي يكون التجمع مفهوم والاشخاص معروفين الى نهاية التجمع انشالله نشوفك بلتجمع الجديد
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-24-2010, 07:01 PM
#220
ليوم الحمد لله مشيت ساعه

والافطار : حليب + برتغاله + بسكوت3

الغدا : شمام

الاسناك : كاكاو وشاي رويال


العشا : روب
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-24-2010, 08:00 PM
#221
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-24-2010, 09:42 PM
#222
نظامى لليوم بس شوية غلبطت :

1- الرجيم :
الفطار : كوب حليب + بسكوتة + تفاحة .
الغدا : طبق سلطة يونانية + معلقة بطاطس بورية + 3 حبات كفتة .
العشا : مش حتعشى .
بين الوجبات : 4 كبايات شاى اخضر و لو حسيت انى جعانة حشرب واحد كمان علشان يسد نفسى .

2- الرياضة :
عملت تمرينات البطن و الارداف 50 مرة و نطيت الحبل 200 مرة اى نعم تعبت بس كله يهون علشان اخسر وزنى و اكون رشيقة .

بنات شكرا على تشجيعكم ليا بس انا من ساعة ما اشتركت فى اليوميات دى و انا حاسة انى نشيطة جدا اكتر من الاول بكتير و مش عايزة الغبط و عايزة انتظم و شكرا لجوهرا انها عملت اليوميات دى و ان شاء الله نوصل لل 60 فى اقرب وقت ممكن .

العلامات المرجعية

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات


« [ أنا رشيقة , أنا عروس ] مسيرتي الجديدة بتجربة انواع الريجيمات- والي تحب تجرب تدخل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسمه عيني في زمن الستينات جنه الفردوس .. فن المكياج 15 05-03-2016 01:35 PM
الوصول من عالم التسعينات الى عالم الثمانينات ام ادهم101 أرشيف رجيم 155 04-13-2013 06:04 PM
ميك اب الستينات للصبايا ، احلى مكياج الستينات مآيشبهوني .. فن المكياج 5 12-05-2012 03:21 AM
طريقة عمل مكياج الستينات mira أرشيف رجيم 5 07-18-2012 01:34 AM
تعالي شوفي كل جديد في عالم الساعات 2009 كل الحب في دربك نثرته منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 9 12-30-2009 09:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:00 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل