أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات

موضوع مغلق
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 07:01 PM
#235
اليوم
الافطار : ما اكلت شي لان قعدة متاخر وعلى طول تغدة
الغد: سلطه خضر
شاي دارسين ( لان على الدوره وانتوا بكرامه الله يستر بس لايزيد وزني والله اني محظوظه)
شاي رويال + 2 حلوة كرامل
العشا: روب +خيار
ليش ؟ ليش ؟ ليش حلوة الكراميل يا جوهرا ؟

بلاش منها خيتو .. أوكي ؟

وبعدين احس نظامش اليوم مو اوكي

المفروض يكون غذائنا متكامل العناصر على قد مانقدر

ومانطنش ولا وجبة حبوبة

وركزي على الرياضة تراها اهم شي .. نظام بدون رياضة ماراح يفيدش كثير

بالتوفيق حبوبة
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-25-2010, 10:07 PM
#236
بنات لا تنسون باجر الميزان ناطره الاوزان على الخص انشالله الجدول هذه المره كله اخضر
ان شاء الله يارب

النهاردة معرفتش أخش عشان النت كان عمال بيخرب كل شوية
سنوسونتي تسلمي على السؤال ربنا يخليكي ليا
النهاردة نظامي غير عشان من امبارح وانا معدتي تتعبني وكمان امساك
فقلت أخلي اليوم كله تفاح وبرتقان
أول ماصحيت عملت تمارين شد المعدة وطلعت السلالم مرة
فطرت الساعة 11:30 وكان تفاحة
شربت بعده زنجبيل وليمون
الغدا كان الساعة 3 وكان برتقالة
شربت بعدها عصير ليمون بدون سكر
في العصر نزلت مشيت ساعة بس وطلعت الجبل مرة واحدة
وطلعت السلالم مرتين
امممممـ .. حاسة اني ناسية حاجة

من ساعة ماشربت الزنجبيل في الصبح وانا نعسانة مش عارفة ليه
فنمت على اذان العشا ربع ساعة ههههههههه كسل بقى
أيوة افتكرت
بعد صلاة العشا جيت آكل برتقال ماعجبني شكل البرتقالة
هههههههههه فعملتها عصير ، حبتين برتقال وحبة ليمون
وشربته مركز من غير ولا قطرة مية
ولو جعت راح آكل تفاحة ان شاء الله
المشكلة ان معدتي لسة مقلوبة بعد كل دا
ربنا يستر بس وماتكسفنيش بكرة مع الميزان

الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-25-2010, 11:38 PM
#237
بنات انا بوظت اليوم لانى محبطة كتيييييييييير وزنت نفسى الصبح ولقيته زى ما هو فأحبطت
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-26-2010, 12:19 AM
#238
دودو حبيبتي متخليش الاحباط يخرب كل شغلك
لما تشوفي الوزن ثابت بدال ما تبوظي الريجيم المفروض تقومي تعملي رياضة
منها غصب ان الوزن غصب عنه هينزل ومنها انك خلصتي حرّك وغيظك في الحركة
خلاص انسي النهاردة مهما كان اللي حصل
وبكرة قبل ما توزني أو تفطري اعملي الرياضة وانزلي امشي نص ساعة على الأقل
ومتوزنيش أول مترجعي استني شوية جسمك يرتاح وأوزني قبل الأكل
بعدين الميزان نفسه ساعات بيبقى كداب .. خاصة لو وزنتي وانتي لسة شاربة مية أو لسة واكلة
خدي بالك يمكن الحاجة دي هي اللي تخليه يطلع لك الوزن ثابت

ربنا يسهل لك عزيزتي بس انتي ابعدي عن الاستسلام .. لما تحسي باحباط انزلي امشي
تتخلصي من الغيظ والانزعاج بطريقة تفيدك في ريجيمك وتهدّي أعصابك كمان
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 05-26-2010, 02:28 PM
#239
مرحبا بنات


هلا امووووولة

شلونش حبيبتي شخبارش

ترى لش وحشة واليوميات ابدا مو حلوة بدونش

حلو يومش واصلي ويارب اليوم النتايج وانشالله نكون كلنا مبسوطين

مس دودو حبيبتي ولا تتضايقي من اي حاجة

خلاص اعتبري اليوم اللي لخبطتي فيه يوم فريي وكسر للروتين

يمكن جسمش تعود على نظام معين ويحتاج انش تبدليه

حلو انو احنا نواصل والعبرة في النهاية مش في نهاية اسبوع

وبعدين وزن ثابت افضل من انش تزيدي وزن

والحمد لله على الصحة في كل الاحوال
سنين عمري
وردة ذهبية
قديم 05-26-2010, 02:33 PM
#240
جوهرا وينش دخلتي وطلعتي من دون ماتشاركينا ؟

العلامات المرجعية

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات


« [ أنا رشيقة , أنا عروس ] مسيرتي الجديدة بتجربة انواع الريجيمات- والي تحب تجرب تدخل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسمه عيني في زمن الستينات جنه الفردوس .. فن المكياج 15 05-03-2016 01:35 PM
الوصول من عالم التسعينات الى عالم الثمانينات ام ادهم101 أرشيف رجيم 155 04-13-2013 06:04 PM
ميك اب الستينات للصبايا ، احلى مكياج الستينات مآيشبهوني .. فن المكياج 5 12-05-2012 03:21 AM
طريقة عمل مكياج الستينات mira أرشيف رجيم 5 07-18-2012 01:34 AM
تعالي شوفي كل جديد في عالم الساعات 2009 كل الحب في دربك نثرته منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 9 12-30-2009 09:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل