أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-31-2010, 02:56 PM
#319
دودو انا لقيت دا

رجيم التفاح بالحليب ينقص وزنك 2 كيلو باليوم
في المساء اشرب حليب قليل الدسم مغلي ( ساخن) بدون

سكر .
في الصباح تقوم بشرب كوبين من الحليب الساخن مع

تفاحة .

كلما شعرت بالجوع اشرب الحليب الساخن .

في فترة ما بعد الظهر ( العصر) اشرب كوبا ً من الحليب

الساخن مع تفاحتين .

وفي المساء نفس الوجبة المهم أن يكون الحليب
ساخنا ً

وفي الصباح تأكل تفاحتين واشرب كوبا من الحليب الساخن .

ستلاحظ بأن وزنك نقص في اليوم 2 كيلوا


ودي مقالتش ان التفاح لازم يتشوي
وقريت دا كمان

يبدأ من اليل باليل اشربي حليب قليل الدسم مغلي كاس واحد بدون سكر
في الصباح اشربي حليب نفس اليل يعني حار بس كوبين وهكذا مع تفاحة
كل ماشعرتي بالجوع اشربي حليب حار بدون سكر
في العصر تفاحتين مع كاس حليب حار بدون سكر ايضا
العشاء نفس الوجبة وقبل النوم اشربي كاس حليب حار بدون سكر
وفي الصباح اشربي حليب مع تفاحتين على نفس الطريقه الي ذكرتها
وهكذا انتهي يوم رجيم الحليب ستلاحظين انك نزلتي 2ك في هذا اليوم
سويه باليوم الي ماعندك فيه عمل لانك حتكسلي شوي يعني بالخميس والجمعه
ارجو اني اكون افدتكم



بس شفت في أماكن تانية مش لاقياها دلوقتي
ان التفاح لازم يكون مشوي ضروري يعني
عشان كدة فطرت بتفاحة خضرا عادية
وشويت تفاحتين ع الفرن
على أساس أتغدى بيهم بعد العصر أو ع المغرب
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-31-2010, 02:58 PM
#320
أو يمكن أأجل التفاح لحد بالليل خالص
أصلا طعم الحليب يخلي شهتي تتسد
ودا أحسن

على الساعة 2 بالزبط أخدت كمان كوب حليب مغلي
ولسة حاسة بطعمه كأني شربته حالا دلوقت
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-31-2010, 03:20 PM
#321
ههههههههههههه حرام الحليب طعمه حلو اوى والله انا عن نفسى بحبه .
انا عايزة اعمل سبورت بس جسمى مكسر من رقص امبارح .
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-31-2010, 03:31 PM
#322
حلو !!! يا نهار ملوّن ومش معدّي !
عموماً أنا بعرف ناس كتير بتحب الحليب

بس فعلا مش بطيق حتى ريحته
إلا لو كان بالشوكولاتة زي الأطفال

عادي دودو مش ضروري تعملي سبورت حسب كلامهم عن الرجيم دا
خلي بدال التمارين مشي .. ساعة أو ساعة ونص
انا هانزل بعد العصر ان شاء الله امشي الساعة والنص المعتادة
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-31-2010, 03:37 PM
#323
انا لما بمشى بمشى على السير فى البيت و فعلا انا مش قادرة اقوم من مكانى اصلا شوية و جسمى حيفك بقى و اعمل سبورت .
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-31-2010, 04:13 PM
#324


دودو انا خلاص
معرفتش اكمل

العلامات المرجعية

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات


« [ أنا رشيقة , أنا عروس ] مسيرتي الجديدة بتجربة انواع الريجيمات- والي تحب تجرب تدخل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسمه عيني في زمن الستينات جنه الفردوس .. فن المكياج 15 05-03-2016 01:35 PM
الوصول من عالم التسعينات الى عالم الثمانينات ام ادهم101 أرشيف رجيم 155 04-13-2013 06:04 PM
ميك اب الستينات للصبايا ، احلى مكياج الستينات مآيشبهوني .. فن المكياج 5 12-05-2012 03:21 AM
طريقة عمل مكياج الستينات mira أرشيف رجيم 5 07-18-2012 01:34 AM
تعالي شوفي كل جديد في عالم الساعات 2009 كل الحب في دربك نثرته منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 9 12-30-2009 09:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:23 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل