مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

مين حذفت وجبة العشاء خلي تفوت

وين الردود؟؟؟؟؟؟؟جاوبو الله عليكم
ساااااااااااااااااااااااااااااعدوووووووووووووووووو ووني
انا زاد وزني لاني اثقل بالغدة بحجة اني مااكل عالعشة
انا جربته على ايام متفرقة
واكل بس فاكهتين او شمام فقط
واذا اصحى الاقي وزني ناقص جرامات زيادة

يعني اكيد اذا استمريت شهر راح انزل كيلوات اكثر
شكرآ لمروركم الرائع

ربي ينحفكم يااااااااااااارب
انا يالغاااليه كنت اكل كل الي ابيه حتى الشكولاته والله العظيم ما اقصر لاكن كنت ابدء اكل من الساعه 2 الظهر واوقف اكل الساعه 7 المغرب وخلاص اشرب بذره الكتان واطلع امشي ساعه
والحمدلله نزلت 12 كيلو في شهر وبعدها فليت امها وترت نفسي وزااد وزني ورجعت اعااني من اول وجديد << وحده خبله مقهوووره
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
مين , العشاء , تفوت , حلى , حذفت , وجبة