مين حذفت وجبة العشاء خلي تفوت

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
المتألمة2
السلام عليكم

ياجماعة اكو كثير من الناس يحذفون وجبة عشاء مع رياضة ساعة


ويارب الي تفوت وعدها خبر او شي وما تجاوب تسمن ياااااااااارب هههه


وثاني شي هل تجيب نتجية؟

وكم مدتها؟

ارجو ان تفيدوني يا عااااااااالم
,~~خزامى~~,
حبيبتي مالة داعي هالدعوة ترى موناقصين من غير ماتدعي البناات ماراح يقصروا معاك وانا اولهم شوفي حبيبتي انا جربت هدا النظام وكنت ايام بخفف واحذف وجبة العشاء وانزل بالغرامات بس لو شديتي حيلك بالرياضة راح تخسي اكتر واعرف وحدة نزلت 10 كيلو في شهرين لانها تركت وجبة العشاء بس
تقبلي مروري
pinkro0ose
وعليكم السلام
من غير دعاء بنجاوب ان شاء الله

شوفي حبيبتي صديقتي اعرفها عز المعرفه كانت ماشيه على نظام حذف العشا وكانت تتغدا اللي تبغاه وتمشي
نزلت ماشاء الله عليها خلال شهر تقريباً وكم يوم 10 كيلو

أما انا بالنسبه ليه مشيت على نظام ثلاث وجبات بس العشا يكون بدري على المغرب وبعدها اقفل فمي كنت انزل كثير ماشاء الله
بالتوفيق حبيبتي :)
المتألمة2
اشكركم حبيباتي

موقصدي والله بس من كثر اكتب مواضيع وما اشوف اي ردود زهكت

ماقصرتو تسلمون وانشاءالله تحققون الي افبالكم يارب

وتحياتي الكم
الؤلؤ الوردية
شكرا على طرح هدا الموضوع المهم
وانشاء الله بتبع هل طريقة
بس نبغى نسمع بعد تجارب البنات
المتألمة2
شكرآ لمرورج عزيزتي

ارجو من الجميع الدخول واعطاء اراءهم لكي نساعد بعضنا بعض
تحياتي
الصفحات 1 2  3 

التالي

عشبة سحرية تصد الشهية لايام و تخسس الوزن بسرعة

السابق

الحقوا يابنات رجيم فصائل الدم مجرب رهييييب

كلمات ذات علاقة
مين , العشاء , تفوت , حلى , حذفت , وجبة