للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : manoo25
-
‏مايا رامي نورتينا
كتبت : sosoo
-
مساء الورد
انا اليوم فطرت كوب شاي وبسسس
وتغديت صحن كورن فليكس بحليب قليل الدسم
وماراح اتعشى بس بشرب زنجبيل بس مو اكيد يمكن اتعشى شي خفيف
كتبت : moslema92
-
انهاردة الفطار كان بيضة مسلوقة وكباية شاي اخضر

الغدا كان طبق سلطة وربع فرخة مشوية

العشا ان شاء الله طبق سلطة
كتبت : manoo25
-
حلوا كثير مسلمه
أنا كمان الغدا صلاطه
كتبت : manoo25
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sosoo:
مساء الورد
انا اليوم فطرت كوب شاي وبسسس
وتغديت صحن كورن فليكس بحليب قليل الدسم
وماراح اتعشى بس بشرب زنجبيل بس مو اكيد يمكن اتعشى شي خفيف
قاصي رجيمك صح أنصحك تتعشي على الأقل يغورت أو روب لايت وخيار
كتبت : كلمة صدق
-
ازيكم يا بنات ..
انا بعد الغدا اليوم مشيت نص ساعة على المشاية الكهربية
وعملت تمرين طلوع ونزول السلم 100 مرة وتمارين للبطن 10 مرات (لسه في البداية والموضوع صعب الصراحة )
وشربت 2 كوب ماء
وهقوم دلوقت اشرب كوب شاي اخضر بدون سكر
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0