أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

موضوع مغلق
الصورة الرمزية انووسه ام انس
انووسه ام انس
وردة مبدعة
قديم 05-11-2010, 10:20 PM
#97
اهلين رشيقاااااااااااات
اليوم الثوثاء
الفطور كان برد بر و لبن زبادي قليل

والغدا كان صحن سلطه + سندويش جبن قليل الدسم

واعشا اكلت واحده معجنات بالجبن مع فنجان شاهي صغيرونه خبصت عشان جوني حريم بس

وسويت رياضة البطن 50
ونط 50
الصورة الرمزية انووسه ام انس
انووسه ام انس
وردة مبدعة
قديم 05-11-2010, 10:23 PM
#98
شكلي ما اعرف ارفع الصور اتعلم و ارفع

ههههههههه
>>>>> عامله فلاحه
الصورة الرمزية bdoore
bdoore
وردة محترفة
قديم 05-11-2010, 11:00 PM
#99
السلام عليكم..

بنات ابي انضم لكم...


انا لي يومين لبن وتمر

اليوم الثالث تخفيف...نزلت

كيلو بس الحمدلله..

عندي قاعده اللي بفقده بسرعه بيجي ويرجع بسرعه
بديت الدايت

الاحد26/5


الوزن 88

اليوم 87

الهدف الاول...

80

بنات خلونا نشجع بعض...:0000326
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-11-2010, 11:07 PM
#100
السلام عليكم..

بنات ابي انضم لكم...

انا لي يومين لبن وتمر

اليوم الثالث تخفيف...نزلت

كيلو بس الحمدلله..

عندي قاعده اللي بفقده بسرعه بيجي ويرجع بسرعه
بديت الدايت

الاحد26/5


الوزن 88

اليوم 87

الهدف الاول...

80

بنات خلونا نشجع بعض...:0000326



أهلآ بيك حبيبتي أن شاء الله كلنا نوصل للوزن المتالي بصحه وسلامه يلا همتك معانا
الصورة الرمزية انووسه ام انس
انووسه ام انس
وردة مبدعة
قديم 05-11-2010, 11:22 PM
#101
ان شالله
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 05-12-2010, 02:56 AM
#102
السلام عليكم

اهلين يا بنات منورين اليوميات والله
العشا او السحور باذن الله بدون مقاطعة كوب زبادي قليل الدسم وعليه ملعقة صغيرة حبة البركة
اليوم شربت مية وصلت تقريبا ل7 او 8 اكواب ويمكن اكتر .. لاحظت ان ممارسة الرياضة بتخللي الجسم يحتاج ميه اكتر

العلامات المرجعية

للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<


« اخر وصايا الرسول والله العظيم تدمع لها العين غرف مواليد روعه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا لا نتعاون لنكون الأفضل؟؟؟ ينبوع الأمل أرشيف رجيم 7 10-04-2010 05:09 AM
للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<< ادبب وحده أرشيف رجيم 547 05-08-2010 03:32 PM
اتحدوا معي لنكون يدا واحدة لتعذيب صاحبة المنتدى مشموشة العراق مسجات الجوال 53 01-16-2010 02:48 PM
يوميات الرشاقه حلمنا...معا لنكون الافضل ~loOoOoOoly~ أرشيف رجيم 49 03-19-2009 08:35 PM
مشروع العمر..مشروع رابح 100% عزوف النقاش العام 1 08-28-2008 12:15 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل