مجتمع رجيمأرشيف رجيم

للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

السلام شلونكم بنات انا اليوم سويت تخفيف تمهيد حق يوم السبت
قمت من النوم الظهر
على طول تغديت سويتلى سلطه عبارة عن خس وشويه جبن ابيض قليله دسم وعليها رشه زعتر وملحتها بالملح وزيت زيتون وملح ليمون+3همبورجر مشوي عليها شويه كتشب
مع انى سويت حق ريلي سلطه سيزر وحدها شوقتني بس قاومتها وماكليت من ولا شي
وبعدها العصر شربت وااايد جاى اخضر بالنعناع لاني احبه واحط عليها شكر رجييم
وبس هذا الي كليته ليلحين
بعد اشوي بطلع وبليل بشبك اقولكم شنو تعشيت
انا قررت ابدا السبت
صحتين بنات أنا اليوم ماشيه حلوا مشيت ساعتين ولعبة شوي على البيسيكل التابت فطرت فواكهه مجفف وتغديت خضار مطبوخ +قطعه صغيره دجاج
شربت 1لتر ماء +2كوب كبير شاي أخضر+ينسون +زنجبيل +ليمون+كمون ونعناع
وقاومت عدة أغراءت ايشي شكلاطه ايشي بسكوت ايشي أيس كريم ايشي بوريك بالجبنه وانا قويه وصامده
والله حاسه بسعاده إني بديت أفكر قبل أكل أي شئ


يا قمر هي اليوميات هاتتحط هنا والا هاتفتحي موضوع جديد

وبكره اول يوم صح ؟
فكره حلوه نفتح موضوع جديد
وتكون فيه بديتنا الجديه أيه ريكم صبايا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد الاشتراك معاكم انا وزنى 92 وطولى 152
الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt&lt , للجادات , مهم , لنكون , الزمن<<<< , رشاقات , فقط؟>>>>مشروع , طال