مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-14-2010, 06:16 PM   #181
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: uk(ليبيه والعزه ليا)x
المشاركات: 1,618
افتراضي رد: للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوكو الحلوة مشاهدة المشاركة
واااااى بنات انا توني راجعه من بيت اهل زوجي
خل اقولكم شنو خبصت
\بس شووفي صج انى خبصت لاكن كل شي منه شويه
لدرجه انى مو شبعانه
ماكليت شي من قعدت من النوم
تغديت عندهم كباب حبه وحدة عليها شويه حمص يمكن ملعقتين
وكليت بطييخ
و3ملاعق سلطه سيزر
و
وقمت من السفرة
بعين وصل دور الحلو
انا مسويه كيكه كاكاو كليت يمكن 3ملاعق
وكليت 3 ملاعق (البه )اذا تعرفونها نوع من انواع الحلويات

وبس ماكليت شي قاعدة اشرب الحين واايد شاى اخضر بالنعناع
صج ان تخربط لكن كميات قليله
شرايكم وايد الى كليته ولا عاادى؟
خبصتي عيوني وعقاب ليكي آختاري مشي في المكان ساعه أوصعود ونزول الدرج 20مره
أمزح هده أقتراح شئ تاني دئماخلي عندك فواكهه مجففه حتى لما تروحي زيارات وطلعيها عند الازم
manoo25 غير متواجده حالياً  
قديم 05-14-2010, 06:21 PM   #182
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 71
افتراضي رد: للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

بس الي اعرفه فواكه مجففه تمتن
مادري شرايج؟
كوكو الحلوة غير متواجده حالياً  
قديم 05-14-2010, 07:03 PM   #183
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: الرياض
المشاركات: 43
افتراضي رد: للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

مراحب رشيقات المستقبل ان شاء الله

عندي اقتراح وش رايكم نحدد اوقات للرياضه مثلا اول فتره الساعه 6 الصباح ثاني فتره بين المغرب والعشاء المجال مفتوح الفتره الثالثه والاخيره الساعه 9بالليل <<<<<<لمده نصف ساعه من اي فتره طبعا يكون الوقت اختياري لكل العضوات بس اجباري يوميا نصف ساعه واذا تركتيها تعوضينها بكره دبل
نور الكون غير متواجده حالياً  
قديم 05-14-2010, 07:18 PM   #184
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 71
افتراضي رد: للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

بنات انا الحين بطلع مع اهلى
بنروح مطعم لبنانى(البلد) الى بشرق
راح اطلب طبق مشويات مشكله وتبوله وباكل معاة حمص شويه اوكىى
هذا عشاي يكون مبجر احسن
لما ارجع راح امشي بالبيت عالجهاز عشرين دقيقه وماراح اكل شي بليل الا شاي اخضر اوكى
كوكو الحلوة غير متواجده حالياً  
قديم 05-14-2010, 07:23 PM   #185
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 71
افتراضي رد: للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

بنات ينفع اسوي رجيم التمر واللبن يوم وترك
يعنى يوم الاول رجيم التمر واللبن
اليوم الثاني رجيم عادى يعنى الغدا مشوي وسلطه والعشا بيضتين او سلطه او اى شي خفيف
واليوم الثالث رجيم التمر واللبن
الرابع:رجيم عادى مثل اليوم الثاني
الخامس رجيم التمر واللبن
وهكذاااااااا
شرااااااايكم ابي رد منكم بسرعه بنات
اذا عجبكم منو تسوي معاااى؟؟
بليز شجعوونى
كوكو الحلوة غير متواجده حالياً  
قديم 05-14-2010, 07:28 PM   #186
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: uk(ليبيه والعزه ليا)x
المشاركات: 1,618
افتراضي رد: للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوكو الحلوة مشاهدة المشاركة
بس الي اعرفه فواكه مجففه تمتن
مادري شرايج؟
لا حيبتي نسبة الفات (fat)أكتر شئ 2.6 وهده لعبوه متوسطة الحجم وبعدين أفضل من الحلويات والأكل المذهن وتعطيك أحساس بشبع

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الكون مشاهدة المشاركة
مراحب رشيقات المستقبل ان شاء الله

عندي اقتراح وش رايكم نحدد اوقات للرياضه مثلا اول فتره الساعه 6 الصباح ثاني فتره بين المغرب والعشاء المجال مفتوح الفتره الثالثه والاخيره الساعه 9بالليل <<<<<<لمده نصف ساعه من اي فتره طبعا يكون الوقت اختياري لكل العضوات بس اجباري يوميا نصف ساعه واذا تركتيها تعوضينها بكره دبل
أقتراحك حلوا عن نفسي عجبني
manoo25 غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt&lt , للجادات , مهم , لنكون , الزمن<<<< , رشاقات , فقط؟>>>>مشروع , طال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا لا نتعاون لنكون الأفضل؟؟؟ ينبوع الأمل أرشيف رجيم 7 10-04-2010 05:09 AM
للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<< ادبب وحده أرشيف رجيم 547 05-08-2010 03:32 PM
اتحدوا معي لنكون يدا واحدة لتعذيب صاحبة المنتدى مشموشة العراق مسجات الجوال 53 01-16-2010 02:48 PM
يوميات الرشاقه حلمنا...معا لنكون الافضل ~loOoOoOoly~ أرشيف رجيم 49 03-19-2009 08:35 PM
مشروع العمر..مشروع رابح 100% عزوف النقاش العام 1 08-28-2008 12:15 PM


الساعة الآن 10:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0