مجتمع رجيمأرشيف رجيم

للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
بنات أحنا طلعنا 22فكرت ننقسم مجموعتين وتنافس لأن أوزانا متباعده أيش رائكم
طيب شلون تقسيم هالمجموعتين والله عجبتني الفكره تحمسسسسسس
والله يا سوسو
وايد بنات جربو رجيم التمر واللبن وكلهم مدحواا
عبارة عن اسبوع تضعفين منتقريبا5 كيلو او 3
ولج باليوم 21 تمرة و 3 اكواب لبن او حليب
وتقسمينهم على ثلاث وجبات
الفطور 7تمرات ولبن او حليب
الغدا 7تمرات ولبن اوحليب
والعشا نفس الشي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوكو الحلوة:
والله يا سوسو
وايد بنات جربو رجيم التمر واللبن وكلهم مدحواا
عبارة عن اسبوع تضعفين منتقريبا5 كيلو او 3
ولج باليوم 21 تمرة و 3 اكواب لبن او حليب
وتقسمينهم على ثلاث وجبات
الفطور 7تمرات ولبن او حليب
الغدا 7تمرات ولبن اوحليب
والعشا نفس الشي
ماكذب عليش هو صعب لاني ماحب الحرمان
بس اذا انتي تعرفين احد معرفه شخصيه نحف عليه مستعده
ابدا من بكره بس بليز ردي لاني بنام ياقلبي
تدرين ياكوكو الحلوه من الحين اقولش مقدر لاني ماحب الحرمان
بس باكل تمر عالفطور لانه يخليك ماتحسين بالجوع طول اليوم
وانتو بالتوفيق الله ييسر لكم
عاااادي حبيبتى على راحتج
لا انا ماعرف احد معرفه شخصيه سوى هالرجيم
بس كل الى اكلمهم بالمننتدى يقولون خووش رجييم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوكو الحلوة:
شلونج رشاقه وبدور
انتو اكيد راح تبدون رجيم التمر والبن باجر؟؟
مجربينه قبل هالمرة؟
شكثر يضعف بالاسبوع؟
انتو شكثر راح تستمرون عليه؟؟
جربته ثلاث ايام بس جتني الدوره وزادت وزني يعني ماعرف كم نزلت بس انا بسويه وبشوف كم ينزل
الأولى ... 31  32  33  34  35 36  37  38  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt&lt , للجادات , مهم , لنكون , الزمن<<<< , رشاقات , فقط؟>>>>مشروع , طال