للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

اولا كلامك مررررررررره تمام الرشاقه حلمي
وانا معاكي وانا مغمضه
ومن بكره راح اصور وانا داخله
يلااا بنات نبغا حماااااااااااااااااااااااااس
اما عن يومياتي فطرت برد بر و لبن قليل الدسم
الغدا كان شوربه كوسا و كرنب و قرنبيط+ صحن سلطه
المغرب اكلت نص موزه
وكان عندي نيه اكل حبه او اثنين معجنات التووونه لاكن قريت حماس الرشاقه و بطلت
العشا راح اكل صحن سلطه مع برد بر بالجبن طبعا قليل الدسم
اما عن الرياضه الحمد لله ليا اسبوع و انا كل ما صحيت سويت رياضه البطن 50 الى 60 مره وانط 50 نطه يوميا( والميزان يوم الجمعه يكدب الغطاااس)ههههه
اشوووفكم بكره بالك الجديد (بالصور) في امان الله

أهلآ بنات كيف حالكم والرجيم نور و أنين وينكم وإن شاء أموركم تمام