للجادات فقط؟>>>>مشروع لنكون رشاقات مهم طال الزمن<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : كوكو الحلوة
-
انا مو جودة حبيبتي مااانو
تبيني ابدي معاج رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع؟
يقولون يضعف واايد شرايج
كتبت : كوكو الحلوة
-
بنات منو يبدي معاى من باجر رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع
منو تعرف فيكم شكثر يضعف بالاسبووع؟؟
انا ولا مرة جربته منو جربته
؟؟
كتبت : manoo25
-
أنا حابه أعلم نفسي كيفية الأكل السليم يعني مغيره في نضامي بس باكل كل شئ لكن بحساب و مبتعده عن الزيوت والغازات حابه استمر طول عمري على هده النضام مو أتبع حميه شهر ونزل 10kgوبعد ماتنتهي أهجم على الأكل أرجعهم في أسبوعين وصارت معي من3شهور بديت رجيم ونزلت 12kgفي شهرين ونص ورجعتهم في أقل من شهر وهده الكلام ينطبق علي يعني ممكن غيري ينجح مع الرجيم
كتبت : manoo25
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لمى.:
مساء الخيرات
وزني اليوم:66,9

كان فطوري جبة قليل الدسم
2كاس لبن خالي دسم
وبس
والغداء
بيكون خيار مع لبن خالي دسم
العشاء
ممنوع
مع شرب ماء والرياضة المده نصف ساعة
مع زيت الزنجبيل
وبس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشاقه حلمي:
بنات وش رايكم نبداء السبت رجيمنا تمر ولبن جميع القروبات والله فكره بس اول يوم واللي ماتتحمل كيفا انا وبدوره حنبدارجيم التمر والبن
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوكو الحلوة:
بنات منو يبدي معاى من باجر رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع
منو تعرف فيكم شكثر يضعف بالاسبووع؟؟
انا ولا مرة جربته منو جربته
؟؟

ليش ماتبدوا مع بعض
كتبت : كوكو الحلوة
-
واااااى بنات انا توني راجعه من بيت اهل زوجي
خل اقولكم شنو خبصت
\بس شووفي صج انى خبصت لاكن كل شي منه شويه
لدرجه انى مو شبعانه
ماكليت شي من قعدت من النوم
تغديت عندهم كباب حبه وحدة عليها شويه حمص يمكن ملعقتين
وكليت بطييخ
و3ملاعق سلطه سيزر
و
وقمت من السفرة
بعين وصل دور الحلو
انا مسويه كيكه كاكاو كليت يمكن 3ملاعق
وكليت 3 ملاعق (البه )اذا تعرفونها نوع من انواع الحلويات

وبس ماكليت شي قاعدة اشرب الحين واايد شاى اخضر بالنعناع
صج ان تخربط لكن كميات قليله
شرايكم وايد الى كليته ولا عاادى؟
كتبت : كوكو الحلوة
-
شلونج رشاقه وبدور
انتو اكيد راح تبدون رجيم التمر والبن باجر؟؟
مجربينه قبل هالمرة؟
شكثر يضعف بالاسبوع؟
انتو شكثر راح تستمرون عليه؟؟
الصفحات الأولى ... 26  27  28  29  30 31  32  33  34  ... الأخيرة

التالي

غرف مواليد روعه

السابق

اخر وصايا الرسول والله العظيم تدمع لها العين

كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt&lt , للجادات , مهم , لنكون , الزمن<<<< , رشاقات , فقط؟>>>>مشروع , طال