تجاربكم في الريجيم الكيميائي

انااا جربتة من فترة طويلة ونزل علية وزني

15 كيلوووو بس ماكنت التزم للاسبوع الرااابع يعني حدي الثاااالث واوووقف

الحمد لله الي نزلتهاا ما طلعتهاا ثاني من الاربع السنين الي راااحت

جربية لكن ممكن تحسي انك عصبية شوووي وانتي تسووية

لكن نتااائجة رااائعه واهم شي في الصبر والارااادة

وراح تشوفين نتااايجة
بس انتبهي تخربطي فية يوقف وزنك

كل التحية

رماد الوووورد