الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

8 بشهر صدقوني دهون وما ترجع اضمنها لكم ( تجربتي الخاصه )

الصورة الرمزية عذاري 340
عذاري 340
وردة جديدة
قديم 05-10-2010, 10:18 AM
#13


شكرا حبيبتي
الصورة الرمزية عذاري 340
عذاري 340
وردة جديدة
قديم 05-10-2010, 10:21 AM
#14
صحيح حبيبتي الشاي الاخضر حلو ومفيد بس انا لااتفق معك على الاندومي ؟:( انا اعرف انو يزيد الوزن هيك بتحكي اختي وزوجي احبه كثير بس محرومة منه لها السبب خلص بقنعهم انو كويس بنزل وبستعين بتجربتك ماشييييييييييييييييييييييييييييييييييي

ما اعرف كيف قابلية جسمك .. بس الي بعرفه ان الاندومي يسمن اذا اكلتي معه اي وجبه كانت لو خفيفه .. وما بيضر اذا اكلتيه لوحدوا ووجبه وحده باليوم .. و للامانه جسمك ماراح يستفيد شي غير انه يتعود معدتك على قلة الوجبات فقط لا بيحرق دهون ولا شي ويمكن النزول الاوئل عباره عن سوئل فقط .. بس انا فادني جدا بنقص وزني وقوة ارادتي
الصورة الرمزية عذاري 340
عذاري 340
وردة جديدة
قديم 05-10-2010, 10:22 AM
#15
الصورة الرمزية عذاري 340
عذاري 340
وردة جديدة
قديم 05-10-2010, 10:29 AM
#16
كيفكم بنات ان شالله تمام ومرتاحين
وكيف الرجيمات معاكم ..

اهم شي في النحف الاراده ثم الاراده ثم الاراده !!
صدقوني لو الوحده اقتنعت بالرجيم راح تنحف لو بأسبوع الاسبوع الي بعده .. الا ويتقبل جسمك اي رجيم .. شي طبيعي لان تغير اسلوب اكلك وحركتك !!

واهم شي التغذيه اما بحبوب فيتامينات خاصه للرجيم ما تسمن .. وتعوضك !!
او تكون وجبات الرجيم 3 و مفيده مو حرمان ونزول سريع بعدين تطلعين اول ما توقفين وبسرعه .. مع العلم الجسم راح يطلع يطلع بالوزن حتى لو كان نزول بطيئ " شي طبيعي لانك خربطتي " بس بيكون جدا بطيئ بالطلوع وسهل خسره .. ان شاءالله ..

المهم لي يومين باديه برجيم التمر واللبن وان شالله اخسر لو كيلوين ..
الاسبوع الثاني راح اسوي رجيم من راسي بس مفيد وبيخسر " ان شاء الله " الي هو : يوم تمر ولبن ويوم اناناس .. لمدة اسبوع !!
ومتأكده راح اخسر فيها 3 بالكثير !!
والاسبوع الي بعده الي هو الثالث راح ابدء برجيم الشربه الحارقه .. احرق دهوني شوي ..

رياضتي على الخفيف ههههه بحكم اني ادرس بالجامعه وارجع للبيت 3 العصر صعب علي الحركه ومتى اصحى من النوم وكذا !!

ان شالله راح اخبر وش بيصير معي نزل ولا لا

brb
ندى الاحساس
وردة فعالة
قديم 05-10-2010, 10:30 AM
#17
ماشاء الله عليييج شدددي حيييلج و الله يوووفقج يااارب
و عقباااال وزززني يااارب
الصورة الرمزية عذاري 340
عذاري 340
وردة جديدة
قديم 05-10-2010, 10:34 AM
#18
ماشاء الله عليييج شدددي حيييلج و الله يوووفقج يااارب
و عقباااال وزززني يااارب
شكرااا حبيبتي منوره
اضافة رد

العلامات المرجعية

8 بشهر صدقوني دهون وما ترجع اضمنها لكم ( تجربتي الخاصه )


« ضعفاانيين ان شاءالله رجيم غذائي يقاوم نزلات البرد والانفلونزا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صدقوني 12كيلوا بشهر jannah1 تجارب الرجيم الناجحة 144 02-10-2012 03:01 AM
حبيباتي ادخلوا صدقوني رح تستفيدوا من تجربتي بسمـة الـروح الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-20-2010 09:26 PM
طريقتى الخاصه فى التخلص من دهون الفراح واللحمه وجعل الشوربه دسمه فى نفس الوقت nanos الاطباق المتنوعة 23 02-07-2010 08:31 PM
تجربتي في نقصان 8 كيلو بشهر sema27 الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 08-15-2009 03:26 PM
مجموعه من الشرائط الخاصه بشهر رجب وبدع الناس فى هذا الشهر زهره الاسلام المكتبة الإسلامية [صوتيات وَ مرئيات] 4 07-08-2008 10:55 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل