وصفة,صاروخ,ارض,جو,هطير,الدهون,مجربة,.....
مجتمع رجيم / منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول
كتبت :
ام مديحة
-
بسم الله الرحمن الرحيم اسمعوا يا جماعة والله الوصفة دى هايلة جدا وبسيطة وكلها من البيت لقيتها مرة فى منتدى وانا بدور على حاجة للتخسيس والله انا جربتها والكل لاحظ عليا اننا خسيت ودلوئتى ندخل فى المفيد ..... ركزوا بالله عليكم عشان تجيب نتيجة ان شاء الله اولا المقادير... 30فص ثوم مقشر + 4 ليمونات اصفر +معلقة كمون +معلقة شمر +اى كمية من البقدونس او الكرفس الطريقة...... اولا نقشر الثوم ثم نقطع الليمون طرنشات ثم نضع 6كوبيات مية على النار ونضع فيها كل المقادير وبمجرد ماتغلى نطفى على طول يعنى يدوب اول ما المية تقلب نطفى وتكونى محضرة اى شىء عندك وحطى فيه البقدونس وبعدكدة اقلبى الماء المغلى عليه وسبيه يبرد وبعدكدة صفيه وضعيه فى برطمان زجاج وليس بلاستيك ودى حاجة مهمة جدا ان يكون زجاج ... وبعد كدة حطيه فى الثلاجة واشربى منه على الريق وقبل اوبعد الوجبة اللى يريحك وان شاء الله هايجيب نتيجة حلوة اوى ى ى ى ى ى ى فى حاجة عايزة ائولها ياجماعة لازم نفهم ان كل شىء بأيد ربنا بس احنا بنقدم المشيئة وبناخد بالآسباب وان شاء الله مع الصبر والعزيمة هنوصل لهدفنا دعواتى للجميع بجسم رشيق.....
كتبت :
ام عبدالله محمود
-
والله واصفة هايلة جدا . اختى حبيبيت قلبى (ام مديحة ) اتمنى من الله تحقيق هدفك باذن الله
كتبت :
عراقيه والنعم
-
