يومياتي لتقليل وزني ومقاساتي والمحافظه علي صحتي وحياتي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
فتفوته حبيبتي معلش وانا كمان ما دخلت
كيفك حبيبتي
ربنا يوفقك وتوصلي لهدفك بصحه وعافيه يارب
كيفك حبيبتي
ربنا يوفقك وتوصلي لهدفك بصحه وعافيه يارب
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
الحمد لله ماشيه تمام
احيانا اكل شئ زياده بس باعوضه بالتمارين
كل يوم باعمل ساعه تمارين
ربنا ييسر لنا الحال ونوصل لهدفنا بصحه وعافيه يارب
احيانا اكل شئ زياده بس باعوضه بالتمارين
كل يوم باعمل ساعه تمارين
ربنا ييسر لنا الحال ونوصل لهدفنا بصحه وعافيه يارب
كتبت :
دانه الم
-
[align=justify]مرحبا
انا عضوه جديده معاكم واول مشاركه لي
حبيت انظم معاكم
اتمنى تقبلوني ونشجع بعض
وزني تقريبا 73
ونزلت هذا الاسبوع كيلو تغريبا
هدفي اني اوصل الى 58[/align]
انا عضوه جديده معاكم واول مشاركه لي
حبيت انظم معاكم
اتمنى تقبلوني ونشجع بعض
وزني تقريبا 73
ونزلت هذا الاسبوع كيلو تغريبا
هدفي اني اوصل الى 58[/align]
كتبت :
صفاء العمر
-
بالتوفيق عزيزتي
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دانه الم:
[align=justify]مرحبا
انا عضوه جديده معاكم واول مشاركه لي
حبيت انظم معاكم
اتمنى تقبلوني ونشجع بعض
وزني تقريبا 73
ونزلت هذا الاسبوع كيلو تغريبا
هدفي اني اوصل الى 58[/align]
[align=justify]مرحبا
انا عضوه جديده معاكم واول مشاركه لي
حبيت انظم معاكم
اتمنى تقبلوني ونشجع بعض
وزني تقريبا 73
ونزلت هذا الاسبوع كيلو تغريبا
هدفي اني اوصل الى 58[/align]
اهلا بكِ اختي دانه
يسعدنا يا قمر انضمامك لنا
شدي حيلك
ربنا يوفقك وتوصلي لهدفك بصحه وعافية يارب
