فرابوتشينو خالي الدسم للرجيم..
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
honey
-
يا متبعات الرجيم أمثالي 
اخترعت لكم طريقة لمشروب الفرابوتشينو قليل السعرات الحرارية
مقاديره:
لكوب واحد:
ملعقة كبيرة حليب خالي الدسم (جاف) مع كوب ماء بارد
أو علبة حليب خالي الدسم سائل
نصف ملعقة صغيرة نسكافيه
نصف ملعقة صغيرة كاكاو بودر غير محلى
و ظرف سكر رجيم أو ملعقة واحدة منه
نصف كوب ثلج
و يخلطوا في الخلاط حتى تتصاعد الرغوة...
و يزين بحبيبات النسكافيه
