يومياتي في المشي وتمارين البطن .. مين يشاركني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كلمة صدق

اكيد يا مانو .. من غير استئذان يا قمر ..
منورة اليوميات

كتبت : manoo25

شكرآ عيوني
رياضه ماشي 1س الدرج 25 تمرين لشد الجسم 25تمرين خمسين مره لكل تمرين

كتبت : مراهقة24

موفقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ات

كتبت : أمـل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
شكرآ عيوني
رياضه ماشي 1س الدرج 25 تمرين لشد الجسم 25تمرين خمسين مره لكل تمرين

بسم الله ماشاء الله
ايه دا أنا بدأت أغار

ماشاء الله عليكي عزيزتي استمري كدة
وأكيد راح توصلي للرشاقة المميزة في فترة مش طويلة

أنا النهاردة صحيت بدري وعملت تمارين شد المعدة تلاتين وتلاتين
بعدها خرجت أمشي مع اني كنت مكسلة وخايفة من الحر

كان نفسي لو يكون معايا مكيف محمول بدل الموبايل
هههههههههههههههههههههه
بس مشيت لمدة ساعة تقريبا
وطلعت السلالم تلات مرات لحد ما حسيت ان شحني فضي هههههههه
وكنت عايزة أنزل امشي العصر كمان بس كسلت
بكرة ان شاء الله هامشي مرتين عشان أتعود ع النشاط

يومياتي في المشي وتمارين البطن .. مين يشاركني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

إلحقونا جوزة الطيب حررااااااااااااااااااااام!!!!!

هل الرجل يجامل ...