مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)

السلام عليكم
عملت التمارين ووضعت الكريم بس ما شربتش شاي اخضر
بسم الله الرحمن الرحيم
امس الاثنين
الحمد لله سويت التمارين كامله
وشربت اعشاب
وماشيه على الدايت تمام
سلام على الحلوات
ماشاءالله موفقات يارب
حبيباتي الزهره اليانعه وام ياسمين انا اسفه حا انسحب من المسابقه لان ضهري تعبان جدا ومش قادره اعمل التمارين دا غير اني عكيت الايام اللي فاتوا كان عندي ضيوف وعزايم ومن جاتوه ل بيتزا ل فطاير والمصيبه المشروبات الغازيه
كان نفسي اواصل معاكم بس بصراحه حاسه باحباط شديد .

عملت كل التمارين
</b></i>




كيفكم صبايا .. أنا لسا ما عملت التمارين بس حبيت سلم عليكم ..


اليوم تسجيل الوزن والمقاسات ..

موفقيين ...



الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للتقليل , لمدة , أسبوعين , الكرش , تحدي , يوميات