مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)

صبااااااااااااااح الخير
وينكم يااااااابناااااااات ليش موووو مبينين
اليوم الثلاثاء
شربت الاعشاب الصباااح بدري وسويت التمارين
الفطور\برتقاله
والحمد لله خلص الاسبوع الثاني على خير تغيرت مقاساتي شيء بسيط
لاكن الحمد لله على كل حال راضيه
صحيح ما استعملت الكريم بس ماشيه تمام على الرجيم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة habosh:
نيالكم بدي حد يشجعني ايمت رح تبدو من جديد ؟؟
اهلا يا قمر

انتظري اليوم او غدا سيتم وضع مواضيع التسجيل للمسابقة الجديده


سجلي فيها علي طول وسيتم اشتراكك حبيبتي

بالتوفيق
اعذروني لعدم المشاركه ولكن بسبب انشغالي
بتدريس الأولاد والعزيل
ولم العب الاسبوع الثاني كله لضيق الوقت والتعب
لذلك أعتذر وانسحب من المسابقه
بالتوفيق للقمرات
الحمدلله بحاول قدر المستطاع اعمل التمارين

حتى لو عدد محدود اهم شيء اتمرن

وكمان بشرب الاعشاب

واستخدم الكريم

ادعو لي
كيف حالكن يا قمرات

شدوا حيلكن لم يبقي سوي القليل

عملت التمارين
</b></i>
الأولى ... 19  20  21  22  23 24  25 
كلمات ذات علاقة
للتقليل , لمدة , أسبوعين , الكرش , تحدي , يوميات