يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : غدور

هلا فيكم بنات
معلش عندي استفسار بخصوص الخلطه
بعد مااسويها احطها بالثلاجه ولا لأ وممكن تقعد قد ايه استعملها وما تخرب
وبعدين اذا بدهنها اتركها طول النهار ولا ما ادهنها الا وقت التمرين
وتسلمي لنا ام ياسمين

كتبت : ـآم فيصل

مبروك عليكم االيوميات ياحلوين

والله ينزل وزني من غير شر يارب ونتم معي

وتم نسخ الرجيم وجاري التطبيق
ويسلمووووو ياام ياسمين

كتبت : مـاسه

الحمد لله عملت التمارين .. ولكن بدون الخلطة ، لأني عملتها متأخرة..

إن شاء الله المسا بعمل التمارين مرة تانية بالخلطة ..

كتبت : توونه

مبروك عليكم اليوميااااااااااااااااااااات

لو سمحتي ام ياسمين لازم الرجيم اللي انتي كاتبته والا اي رجيم ثاني

لاني مسويه رجيم ابو الغيط

ويوم السبت بسوي رجيم ثاني

اذا لازم بسوي رجيمك من بكرا

يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

ارجو الرد ومساعدتي