مشكووووووووووووووووووووووورة ام ياسمين ع الرسالة ...
وان شاء الله انحف انا والمشتركات بدووووووووون شر ...
كتبت :
جيرسى
-
بالتوفيق كلكم يارب
انا بشرب الخلطه واليوم هبدا بالتمارين
بس هى الخلطه كام مره ام ياسمين
كتبت :
أم ياسمين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غدور:
هلا فيكم بنات
معلش عندي استفسار بخصوص الخلطه
بعد مااسويها احطها بالثلاجه ولا لأ وممكن تقعد قد ايه استعملها وما تخرب
وبعدين اذا بدهنها اتركها طول النهار ولا ما ادهنها الا وقت التمرين
وتسلمي لنا ام ياسمين
بالنسبة للخلطة مش ضروري تحطيها بالثلاجة لانها هي صارت عبارة عن كريم و انا صراحة بتفضل معي شهر ما اعتقد انها تخرب.
انتي اهم شي ادهنيها وقت التمارين و انصح باستخدامها 3 مرات باليوم . و ما في داعي للحمام او انك تشطفي جسمك بالمياه ! عادي يعني زي كانك بتحطي كريم .و برضه بنصح اذا في حد ممكن يجيب الكريم اللي في الاسواق اللي بيقولو انها بتنحف و يحوطها مع الخلطة من غير الكريم اللي في الوثفة بتكون افضل.
انا عن نفسي جربتها و صراحة لقيت شد ملحوظ في خلال الشهر.
و انا جاهزة ان شاء الله لاي سؤال في اي وقت.. موفقات كلكم ...
كتبت :
أم ياسمين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل: مبروك عليكم االيوميات ياحلوين
والله ينزل وزني من غير شر يارب ونتم معي
وتم نسخ الرجيم وجاري التطبيق ويسلمووووو ياام ياسمين
يا هلا يا هلا و 100 اهلا باللي زادو اوزانهم ههههههههههههههه بس برضه اللي رح ينقصوها 111 هههههه (مش تزعلي بمزح معك)..
انا كمان زاد وزني لما اكتئيت و سبت الشغل الله ينتقم منهم زاد في خلال اسبوع بس !!! من ال 58.5 لل 62 !!!!
).. 
زاد في خلال اسبوع بس !!! من ال 58.5 لل 62 !!!! 
