أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)

الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-13-2010, 10:12 AM
#37
تم لكل تمرين 20 مرة و مش عارفة حقدر اعمل النهاردة الدايت ولا لا لان امس كان عيد ميلادى فبابا حيعزمنى بره و مش عارفة بقى حيحصل ايه بس اكيد من بكرة حعمل الدايت . عندى سؤال هو المفروض كل يوم 50 مرة ولا مجموع ايام الاسبوع يكون 50 يا ريت تجاوبينى . و اسفة تانى لانى مش حقدر اعمل الخلطات ماما بتخاف عليا من اى خلطة لان انا عندى 16 سنة .
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-13-2010, 05:53 PM
#38
اعتقد انك ممكن تلاقيه و اذا لا ممكن تستخدمي اي نوع كريم بس لازم يكون كثيف مش خفيف ؟ يا عسل ؟؟

الكمون الحب طبعا!
أنا مالقيتها بس أشريت كريم لأزلت الترهلات والشقوق البيضاء أسمه (firming butter) يتكون من زبدة الشيا الكولاجين الإيلاستين الزبدة وفيتامين E
شكرأ لهتمامك
ندى الاحساس
وردة فعالة
قديم 05-13-2010, 05:59 PM
#39
الله يوفقكم حبااايبي

الصورة الرمزية jane snape
jane snape
وردة محترفة
قديم 05-13-2010, 06:54 PM
#40
مرحبا بنات
عملت التمارين الرياضية وان شاء الله بكمل معكم

مبسوووطه بهذي المسابقة
الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 05-13-2010, 06:57 PM
#41
تسلمي لنا ام ياسمين بارك الله فيك وجزاك خيرا
انا التمارين ان شاء الله بنتظم عليها كل يوم وسويتها امس بس انا مابقدر اسجل النتائج الا تاني يوم لاني بالعب التمارين في وقت متأخر من الليل لان بنتي الصغيره طول الليل صاحيه وطول النهار نايمه وانا مثلها ما اقوم من النوم الا متأخر يادوب اسوي الاكل واعمل شغل البيت اما الرياضه العبها متأخر جدا
فسامحيني علي تأخير تسجيل النتائج
اليوم الحمد لله مشيت علي الرجيم
والخلطه بسويها واحطها المسا لاني ماجبت كل مكوناتها لسه
اما المشروبات مواظبه عليها ان شاء الله
اشكرك لاهتمامك وارجوا ان تلتمسي لي العذر
الصورة الرمزية lady123
lady123
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-13-2010, 08:33 PM
#42
اول حاجه حابه ابارك لكم على افتتاح اليوميات معلش عارفه انها متاخره وحابه اشكر حبيبتي ام ياسمين على المسابقه الحلوة وكمان حابه ارحب بالوردات الحلوات اللي معانا في المسابقه ويااارب كروشنا تنحف من غير شر .

انا اليوم عملت التمارين 50 مره لكن في تمرين ماعرفت اعمله اللي فيه الموديل نايمه على بطنها والله حاولت بس مازبط ومشيت 20 دقيقه على السير.بس ماعملت الخلطه وماشربت الشاي ان شاءالله بكره بعملهم .وكمان في حاجه لوتسمحي لي ام ياسمين انتي عارفاني مابعرف اعمل ريجيم بس حا اخفف اكلي واكل اكل صحي جدا .
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)


« ارجو الرد ومساعدتي بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النتائج اليومية لمسابقة تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :) أم ياسمين الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 06-01-2010 01:44 AM
يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :) أم ياسمين أرشيف رجيم 1 05-12-2010 10:24 AM
تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :) أم ياسمين أرشيف رجيم 41 05-12-2010 09:08 AM
تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :) أم ياسمين الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 05-10-2010 10:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:23 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل