الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لسد الشهية

الصورة الرمزية صبح الريش
صبح الريش
وردة فعالة
قديم 05-12-2010, 07:34 PM
#1
لسد الشهية mi591338x9xxzl5qds4.



يرى احد اختصاصي التغذية أن أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية ما هي إلا تناول كوبًا من عصير الليمون أو الجريب فروت.



لقد وجد الأطباء الباحثين أن مستويات هرمون الكوليسيستوكينين الذي يفرز في الأمعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام إلى الأمعاء مما يعطي الإحساس بالشبع.
وقد وجد العلماء أن مستوى هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام،
ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة، لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي إفراز الهرمون الذي
يرسل الإشارة بالشبع إلى المخ قبل أن نتناول كمية كبيرة من الطعام.




تستطيعين أن تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت بشرط أن يكون خالي تمامًا من السكر،
وذلك قبل الوجبة بثلث ساعة، وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في إفراز هرمون الشبع.

إن شاء الله أفدتكم
[CENTER][/CENTE
R]



لسد الشهية 00004154.gifلسد الشهية 00004154.gif:00004154
:




لسد الشهية ehg8bcmu58orj2q5h395
الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-12-2010, 08:26 PM
#2
شكر ا لكى

بس لو حد عنده مشاكل فى المعدة

طبعا لا يحبذ له الحمضيات نهائيا

شكرا لكى

الصورة الرمزية ××فراولة××
××فراولة××
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-14-2010, 01:00 AM
#3
الصورة الرمزية Queen.from.moon
Queen.from.moon
وردة فعالة
قديم 05-18-2010, 04:26 PM
#4
مشكورة اختي بس مثل ما قالت nano ان على الي عندهم امراض المعدة ما يصير يشربوا اشياء حامضة او ياكلو حتى هل في حل
الصورة الرمزية فطومة محمد
فطومة محمد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-25-2010, 10:32 AM
#5
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
اضافة رد

العلامات المرجعية

لسد الشهية


« تجاربكم في الريجيم الكيميائي نظام رجيم خماسى من طبيبتى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 طرق طبيعية لسد الشهية ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 08-29-2013 09:21 AM
الذحلوة الشهدة المغربية ,اجدد طريقة عمل حلوة الشهدة المغربية آآهآآت بنوته قسم الموضوعات المنقولة 0 09-01-2012 03:24 PM
قاطع الشهية حكاية أرشيف رجيم 1 10-31-2009 06:57 PM
5 طرق لتقليل الشهية وردة الروح الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 09-12-2009 07:42 PM
عمل كبة بطاطس الشهية...... الحزينه قسم الاطباق المنقولة 9 03-29-2008 03:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:22 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل