محتاجه ردود مجربه بليز

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : زهرة التلال
-
السلام عليكم

بنات عندي مشكله انا سمينه وزني بالثمانين ووطولي حاجه وخمسين المششكله عندي افخاذي مترهله مره المنطقه السفليه عندي كلها مترهله وفيها خفسات يعني مرررره شكلها مووو حلو

ابي اعرف اذا فيه وحده كان عندها مثلي وسوت شي رياضه يعني وتضبط شكلهم ؟
هل فيه امل ينشدون ويطلع شكلهم متناسق ؟smile24.gif

ابي تجاااااربكم العاجله
كتبت : الزهرة اليانعة
-



بصي يا قمر اهم شئ الرياضه

هي اللي تشد الجسم

تابعي مسابقة تقليل الفخوذ واعملي التمارين اللي بها

وهاتلاحظي الفرق بإذن الله
كتبت : زهرة التلال
-
شكرا الزهره اليانعه

التالي

رجيم الدكتور فادي بس على طريقتي تعالو وشوفو

السابق

ما أجمل رياضة المشي

كلمات ذات علاقة
محتاجه , مجربه , بليز , ردود