مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف"منقول للفائدة"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواتي الغاليات احببت اليوم ان انقل لكن وصفات اعجبتني وهي للتخسيس وخاصة منطقة الارداف والبطن وعلى حد قول الطبيب انها مجربة على 400 سيدة فارجو ان نستفيد منها جميعا &&&&
احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف 000

الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .
مكونات الوصفة
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير:
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة

تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
فوائد التركيبة
1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.
الجرعة
بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .

ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.
المدة العلاجية:
ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.
لما هذه الوصفة من اهمية بالغة وجديدة ومعتمدة وتم عمل تجارب سريرية عليها ومن الخلطة المذكورة علي اكثر من 400 سيدة وكانت النتائج ممتازة.

" مـــــــــــــــــــــنـــــــــــــــقـــــــــــ ـو ل "
السلام عليكم اخت سلمى موضوع جميل والله لان بذرة الكتان مهمة جدا وانا عن نفسى استخدمها فجزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير اختى سلمى

موضوعك مفيد جدا اتمنى من الجميع الاستفاده منه

دمتي بخير ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام مديحة:
السلام عليكم اخت سلمى موضوع جميل والله لان بذرة الكتان مهمة جدا وانا عن نفسى استخدمها فجزاك الله خيرا
تسلمي حبيبتي انا ايضا ماشية على نظام تخسيس مع شرب بدرة الكتان مع ماء ساخن كل يوم والحمد لله تمام
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( دلوعة حبيبي ):
جزاك الله كل خير اختى سلمى

موضوعك مفيد جدا اتمنى من الجميع الاستفاده منه

دمتي بخير ..

تسلمي حبيبتي وردك اسعدني
ربنامعاكي في الريجيم ياقمر

وشكرااااااااااااااااا ع الموضوع الجميل
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
للتنحيف , الأردافمنقول للفائدة , الوزن , الكتان , احدث , بذور , وتخسيس , وتنحيف , وصفة