الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف"منقول للفائدة"

سلمى اصيلا
وردة محترفة
قديم 05-13-2010, 02:11 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواتي الغاليات احببت اليوم ان انقل لكن وصفات اعجبتني وهي للتخسيس وخاصة منطقة الارداف والبطن وعلى حد قول الطبيب انها مجربة على 400 سيدة فارجو ان نستفيد منها جميعا &&&&
احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف 000

الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .
مكونات الوصفة
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير:
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة

تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
فوائد التركيبة
1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.
الجرعة
بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .
ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.
المدة العلاجية:
ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.
لما هذه الوصفة من اهمية بالغة وجديدة ومعتمدة وتم عمل تجارب سريرية عليها ومن الخلطة المذكورة علي اكثر من 400 سيدة وكانت النتائج ممتازة.

" مـــــــــــــــــــــنـــــــــــــــقـــــــــــ ـو ل "احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف"منقول للفائدة" 00003251.gif
الصورة الرمزية ام مديحة
ام مديحة
وردة مبدعة
قديم 05-13-2010, 04:43 PM
#2
السلام عليكم اخت سلمى موضوع جميل والله لان بذرة الكتان مهمة جدا وانا عن نفسى استخدمها فجزاك الله خيرا
الصورة الرمزية ( دلوعة حبيبي )
( دلوعة حبيبي )
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-13-2010, 07:15 PM
#3
جزاك الله كل خير اختى سلمى

موضوعك مفيد جدا اتمنى من الجميع الاستفاده منه

دمتي بخير ..
سلمى اصيلا
وردة محترفة
قديم 05-13-2010, 11:39 PM
#4
السلام عليكم اخت سلمى موضوع جميل والله لان بذرة الكتان مهمة جدا وانا عن نفسى استخدمها فجزاك الله خيرا
تسلمي حبيبتي انا ايضا ماشية على نظام تخسيس مع شرب بدرة الكتان مع ماء ساخن كل يوم والحمد لله تمام
سلمى اصيلا
وردة محترفة
قديم 05-13-2010, 11:40 PM
#5
جزاك الله كل خير اختى سلمى

موضوعك مفيد جدا اتمنى من الجميع الاستفاده منه

دمتي بخير ..

تسلمي حبيبتي وردك اسعدني
الصورة الرمزية فطومة محمد
فطومة محمد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-23-2010, 05:50 AM
#6
ربنامعاكي في الريجيم ياقمر

وشكرااااااااااااااااا ع الموضوع الجميل
اضافة رد

العلامات المرجعية

احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف"منقول للفائدة"


« رجيم الكايبوهدرات الكرش ومشكلتها »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بذرة الكتان والتنحيف بذرة الكتان للتخسيس وصفات بذرة الكتان للرجيم بذرة الكتان وتقليل الوزن فوائد بذرة الكتان للتنحيف Hayat Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 12 08-21-2013 09:04 AM
بذور الكتان صحة وتنحيف درة الشرق الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 07-09-2012 10:09 PM
وصفة بذور الكتان للتنحيف مي1987 أسئلة و استفسارات الرجيم 2 06-14-2012 12:05 AM
""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """""""""" مامت توتا الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 8 02-08-2012 04:28 PM
وصفة الكتان والجوز للتنحيف وتخسيس الوزن بحر الجود وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 12 04-23-2009 08:14 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل