مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

10 كيلو فى اسبوع

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
مشكوره يعطيك العافيه

بجربه وبشوف النتيجه ان شاء الله ..

بس بقول لكم اضافه ..

الاكثار من شرب الماء يعني 12 كاس او 8 كاس في اليوم

والمشي تقرياب 30 دقيقه او ساعه ..

واتمنى يفيد
يعطيك العافية أختي

بس أتوقع هذا رجيم دكتور فادي مع اختلاف وجبتين بس

عموما رجيم فادي يجيب نتيجه وأنا لسا بثالث يوم يارب يجيب نتيجه معي
مشكورة ياقلبي بس وهل انتي مجربتة مو معقولة 10 كيلو في اسبوع قولي 3 كيلو واتمنى صدق يضعفني وطيب الكمية في الزبادي واللحوم كيف ما علمتينا اركوي ردي علي بسرعة لاني ودي اسوية والله يعطيك العافية
1  2 3  4 
كلمات ذات علاقة
10 , اسبوع , في , كيلو