10 كيلو فى اسبوع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
fatona
وفاء الشوق
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
احلى ورده
مشكوره يعطيك العافيه

بجربه وبشوف النتيجه ان شاء الله ..

بس بقول لكم اضافه ..

الاكثار من شرب الماء يعني 12 كاس او 8 كاس في اليوم

والمشي تقرياب 30 دقيقه او ساعه ..

واتمنى يفيد
ام أجمل طفلين
يعطيك العافية أختي

بس أتوقع هذا رجيم دكتور فادي مع اختلاف وجبتين بس

عموما رجيم فادي يجيب نتيجه وأنا لسا بثالث يوم يارب يجيب نتيجه معي
malllak2020
مشكورة ياقلبي بس وهل انتي مجربتة مو معقولة 10 كيلو في اسبوع قولي 3 كيلو واتمنى صدق يضعفني وطيب الكمية في الزبادي واللحوم كيف ما علمتينا اركوي ردي علي بسرعة لاني ودي اسوية والله يعطيك العافية
انتظـــــار
الصفحات 1  2 3  4 

التالي
السابق