بسررررررررررررررررررعة بليييييييييييييييييييز

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : يارب رشيقة على طول
-
سلام عليكم
يااحلووات ابغى انحفف والحمدلله عندي سيررر ابغى اعرف ايش السرعة والمدة المناسية اللي اقدر انزل بها وزني في اقل مدة ولكم جزيل الشكر

دمتم بالود
كتبت : يارب رشيقة على طول
-
ابغى رررررررد بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسرعة
كتبت : يارب رشيقة على طول
-
يااااااااااااهو فييييييييييييينكم
كتبت : بنوتة بحرينية
-
والله انة اروح هرولة واخلي على سرعه 8.5 ولي اتعب ارجع السرعه لي 7 ويكون المسافة 3كيلومتر
كتبت : يارب رشيقة على طول
-
يااقلبي انا الله يسعدك
كتبت : حياتي اولادي
-
هلاياقلبي اناكان عندي سير وكنت امشي عليه ساعه يومياعلى سرعت 5او6او7اذاتعبت قعدت على سرعة خمسه يعني تقريبا4كيلوامشي ماشاءالله ونزلت كثيربس المشكله اني نقلت من شقتي ولساماجبته عندي بس ياعسل اهم شي العزيمه لانه فيه ملل بس خليك عندالتلفزيون اومسجل عشان ماتطفشين وربي يباركلك وينحفنامن غيرشرامين