مجتمع رجيمأرشيف رجيم

<<<للجادات فقط؟>>>>

بدور اتوقع على حسب فصيلة دمك شوفي فصيلتك وابحثي في قوقل اتمنى اني اكون افدتك
اليوووم راح ابد بجد على الريق ماااء وبعدهاشغل البيت والفطور مراصيع مع 3 تمرااات
صباح الخير

الفطار اليوم تفاجة +5كوب ماء +مشيت على السير 45 دقيقة

الغداء قطعة دجاج +6 ملاعق ارز

العشاء ان شاء اللةلبن اكيفيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم فطورى كان كوب حليب وسندوتش بيض مقلى اما الغدى فكان قطعه لحم ورغيف خبز وبين الاكل عصير بدون سكر وكنتالوب والحمد لله
الأفطار تمر+يغورت +قهوه
الغدا شوربه
وينكم بنات يلا الكسل ممنوع فيقوا
الأولى ... 111  112  113  114  115 116  117  118  119  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt , <<<للجادات , فقط؟>>>>