<<<للجادات فقط؟>>>>
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الرشاقه حلمي
-
اليوووم راح ابد بجد على الريق ماااء وبعدها
شغل البيت والفطور مراصيع مع 3 تمرااات
شغل البيت والفطور مراصيع مع 3 تمرااات كتبت :
glahmed
-
صباح الخير
الفطار اليوم تفاجة +5كوب ماء +مشيت على السير 45 دقيقة
الغداء قطعة دجاج +6 ملاعق ارز
العشاء ان شاء اللةلبن اكيفيا
الفطار اليوم تفاجة +5كوب ماء +مشيت على السير 45 دقيقة
الغداء قطعة دجاج +6 ملاعق ارز
العشاء ان شاء اللةلبن اكيفيا
