<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : bdoore

هلا بنات..

الغداء ايدام خضار

ونصف خبزه بررر وبعده اكلت تفاحه
وبس

لعبت دراجه نصف ساعه...

يالله بنات حماااس:01:

كتبت : اسماء البنات

السلام عليكمانا اليوم فطورى كان سندوتش جبنه مع كوب نسكافيه وبعد الفطار شربت عصير بدون سكر اما الغدى لسه مش عارفه على فكره انا هغيب يومين لانى مسافره

لا اله الا الله هتوحشونى

كتبت : glahmed

صباح الخير
الفطار تفاحة +5 كوب ماء
الغداء قطعة دجاج مسلوقة مع 6 ملاعق ارز+5 كوب ماء
العشاء زبادى +3 كوب ماء
+مشيت على السير ساعة

كتبت : الزهرة اليانعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حال فراشاتي القمرات

عاوزين حماس ياب بنات

معلش النت عندي كان فيه مشكله ما عرفتش ادخل من اول امبارح

ربنا ييسر الحال للجميع يارب

كتبت : manoo25

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء البنات:
السلام عليكمانا اليوم فطورى كان سندوتش جبنه مع كوب نسكافيه وبعد الفطار شربت عصير بدون سكر اما الغدى لسه مش عارفه على فكره انا هغيب يومين لانى مسافره
لا اله الا الله هتوحشونى

تروحي وترجعي بسلامه

كتبت : ام سلمى 3

اهلين اخوات كيفكم مع الدايت

اول مصحيت شربت 4كاسات ماء ومشيت على السير اكثر من ساعه

فطوري 2 توست مع مربى وشوي ايسكريم

الغداء ارز مسلوق مع ملوخيه بدون ملح

العشاء بخليه كيوي مع عصير اناناس

<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو