مجتمع رجيمأرشيف رجيم

<<<للجادات فقط؟>>>>

الوزن:76
الطول:159
الوزن المطلوب: 60
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزنت اليوم ووزني طلع
70,1
-1,6
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yomnat:
الوزن:76
الطول:159
الوزن المطلوب: 60
أهلآ بيك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انووسه ام انس:
السلام عليكم و رحمته االله و بركاته
اليوم الجمعه
وزنت 73 يعني زدت 200 جرام

الحمد لله
الحمد لله تعوضي الأسبوع الجاي إن شاء الله
بس غريب أنا متابعه ماعك وإنتي ماشيه كويس أكيد جسمك مخبيلك مفاجأه يعني 3-4kgينزلوا مره وحده قولي أمين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bdoore:
اليوم...يوم الميزان

وزنت الوزن ثااابت...ماتغيرررر


الفطور...3 تمرات مع قهوه..

وأنتي كمان بدور نفس الشئ الآسبيع الجايه رح تتفاجئوا

قولي أمين
الأفطار كورن فليكس +حليب خالي الدسم
+قهوه


مبارك مانو يا قمر

ومعلش يا قمرات اللي مفيش نتيجه

اعملوا يوم فري وبعدين غيروا النظام اللي ماشيين عليه

ممكن جسمكوا يكون اتعود عليه

انا الحمد لله بقيت 73

يعني نزلت كيلو والحمد لله

بانتظار باقي الحلوين
الأولى ... 120  121  122  123  124 125  126  127  128  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt , <<<للجادات , فقط؟>>>>