مجتمع رجيمأرشيف رجيم

<<<للجادات فقط؟>>>>

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم رشيقات والله عملين حلوا كنت أشوف نتائجكم وبلفعل مشاء الله تبارك الله جيده يعني أتخلصنا من بعض الشحم المكدس على قلوبنا وهده رحمه من الكريم بلفعل أنا فخوره بيكم
أن شاء الله تكون نتائج الأسبوع الجاي أحسن لكن ديمآ فكرو بصحتكم

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]على فكره من الأسبوع الجاي رح نعفي البنات إلي عليهم العذر الشرعي من الميزان لكن الرجيم والرياضه وكتابة اليوميات لا غير معفيين وياليت مايوزنوا حتى تنتهي إيام شوشو هانم
هاه شن رايكم في كلامي[/grade]
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]نداء هام لكل من قائدة فريق الفر
قائدة فريق الفرشات الرشاقه حلمي
قائدة فريق الزهرات الزهره اليانعه
ليش كل هده الإهمال ياريت إداكنت مشغولين رشحوا حدآ يانوب عنكم حتى إشعار أخر [/grade]
اهلين اخواتي---- نظامي يوم امس في الفطور والعشاء عصير من شريح اناناس مع كيوي

والغداء كاس حليب مع زبادي اكتيفيا

ومشيت على السير ساعه وربع

انا اول ماشتركت 94
بعد الاسبوع الاول صار 91.5
الاسبوع الثاني 91
الاسبوع الثالث 90
هلا بنات
كيفكم مع الدايت..

الغداء..شوربه شوفان مع كرفس فقط


لعبت دراجه 40 دقيقه
بنات ليه مانو ماصرت تدخل

مانوووووو.....عسى المانع خير..

الأولى ... 129  130  131  132  133 134  135  136  137  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt , <<<للجادات , فقط؟>>>>