أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

<<<للجادات فقط؟>>>>

موضوع مغلق
الصورة الرمزية انووسه ام انس
انووسه ام انس
وردة مبدعة
قديم 06-14-2010, 11:15 PM
#931
اليوم الاثنين

الفطور كوب ماء فقط
الغدا 5 ملاعق سليق + ربع صدر دجاج + صحن سلطه + ملعقه وحده مكرونه
العصر رحت مشيت ساااعه و بعدين رياضه ايروبك نص ساعه + 100 نطه
العشا عشان تخبيص الغدا بس شربت مويه وان شالله انام على كده
وموفقين ان شالله
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 06-15-2010, 03:03 AM
#932
السلام عليكم
الفطار اليوم كان فول + بيض اومليت بالفلفل الاخضر والزيتون والبقدونس + 3 اصابع بقسماط او شابورة بر

بعد بحوالي ساعة شربت كوب شاي اخضر بدون سكر
واكلت ربع منجاية صغيرة
والعشا كان من حوالي ساعة ونص ثلاث ارباع تفاحة + ساندوتش جبنة رومي صغير ..
انا طبعا عارفة ان الجبنة الرومي ممنوعة بس مش قدرت امسك نفسي الصراحة لاني بحبها جدا وبقى لي كتيرمش اكلتها
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 06-15-2010, 03:18 PM
#933
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معقول بنات كل هده الكسل وينكم وين الحماس أنا مارح أقدر أدخل اليوميات لعند بكرى العصر واليوميات في أمانتكم رجآ ماتخيبوا ضني فيكم

الصورة الرمزية sosoo
sosoo
وردة فعالة
قديم 06-15-2010, 07:06 PM
#934
مساء الورد

الفطور كان ربع رغيف بر +ملعقة جبن قريش +كوب شاي مر
الغدا اربع ملاعق رز وقطعة صدر دجاج وصحن سلطه وكولا دايت
وبسسس وانشالله مافي عشاء لان الغدا الساعه اربع ونص
بصراحه قريت كلام انوسه واحس اننا مرررره كسولين لازم نرجع زي زمان
اميرة تلاحساس
وردة محترفة
قديم 06-16-2010, 03:09 PM
#935
هلا بنات كيف الحال
ايش فيكم ماحد يدخل ليش ماليتوا
مايصلح كذا الرجيم لازم حماس
اشوفكم انطفيتوا
نوم في النهار وسهر واكل في الليل
ماتستفيدوا شي
اليوم صحيت الساعه 8 وفطرت كرواسون وكاس شكولاه مره
الغذاء نفسي مسدوده ع الاخر
وذحين رياضة ترتيب البيت
ورياضة الايروبك

يلا بنات حماس
هذي الصفحه لها يومين تقريباً
باي ......
الصورة الرمزية انووسه ام انس
انووسه ام انس
وردة مبدعة
قديم 06-16-2010, 05:45 PM
#936
اليوم الربوع

الفطور سندويش بيض
الغدا دجاج + 6 ملاعق رز + سلطه
ودحين رايحه امشي برا البيت سااعه
نبغااااااااااااااااااا حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااس ابصرخ الين بكرا

العلامات المرجعية

<<<للجادات فقط؟>>>>


« يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^ كيم نانا أرشيف رجيم 23 06-18-2012 02:13 AM
7x7 للتحدي للجادات فقط ماي العين أرشيف رجيم 86 10-24-2010 06:28 PM
للجادات فقط اسرار مسجات الجوال 15 02-08-2010 10:43 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
معا نرتقي: للجادات فقط om oubai أرشيف رجيم 10 01-13-2009 12:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل