<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : manoo25

يأهل الله يالي هينا

كتبت : الزهرة اليانعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وحشتوووووووووووووووني جدااااااااااااااااااااً

ومشغوله جدااااااااااااااااااااااا

اعذروني حبيباتي غصب عني

عندي ظروف شاغلاني

ولا تزعلوا مني

ودي مني لكن يا قمرات

كتبت : manoo25

يسلموا زهره

كتبت : الرشاقه حلمي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]يالله بنات عيزين جديه أكبر وحماس إيه ريكم نعمل إجتماع إناقش فيه الوضع الرهن أو أعطوني أقتراحتكم عشان ترجع الحيويه والحماس فكرو معي إيه الحل [/grade]

ايه والله انك صاااادقه لازززززززززززززم نلقى حل على التخبيص لازم تمنعين بعض الاكلاات مثل الارز والمكرووونه والشكولاته والايسكريم الخ واللي ياااكل له عقااااااااااااااب

كتبت : الرشاقه حلمي

لازم نلقى حل هههه متحمسه اقول روحي هناك بس

كتبت : كلمة صدق

السلام عليكم
ازيكم يا بنوتات
امس كنت صايمة الحمد لله واخدتني الجلالة وقلت هقضيها فواكه
فطرت موزة وبطيخ
وبعدها بحوالي ساعة شربت كوب شاي اخضر بدون سكر .. ولعبت شوية تمارين ومشيت على السير 34 دقيقة .. هتقولولي اشمعني يعني 34 هقولكم اصل كنت بعد بالكيلو مش بالوقت فال34 دقيقة مشيت فيهم 3 كيلو الحمد لله
المهم بعد ما خلصت تمارين واخدت شاور طبعا عشان الحر وكده .. دخت جاااااااااااااااامد جدا قمت اكلت موزة كمان وشربت ميه ... وطبعا البنات ارهقوني جامد جدا وناموا الساعة 4 الفجر ولما قمت عشان اصلي لقيت نفسي دايخه برضه اضطريت اخد معلقة عسل نحل قبل ما انام لاني كنت حاسة ان الدنيا بتلف بيا ..
ومن هنا اعلن انها توووووبة اني اجرب رجيم الفواكه ده تاني ههههههههههههههههه

اليوم الفطار كان ثلث رغيف بر + قطعة جبنة قريش + بصلة + كوب حليب قليل الدسم

<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو