أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

<<<للجادات فقط؟>>>>

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2010, 07:48 AM
#91
سوري على الوان لكن أحيانأ أكتب التنبيهات بالون محايد#
عني لعبت على دراجه 30د ولدي أعطاني نجمه عامل نفسه بشجعني ههههههههههه ورح أتعشى صلاطة فواكهه +يغورت
أعمل تمارين لشد يلا فرشات همه أختكم مريضه وعامله كل هده المجهود ولا تنسوا شغل البيت والاود وأبوهم يلا أشو ف حماسكم
لا هو الاحمر محايد والا ايه

شكلك منحازه للعدو وكده ما ينفعش *_^

خلي المحايد اخضر بقي علشان ما نزعلش من بعض ^_^

ايوه يا عم حد قدك اخدتي نجمه

تمام يا قمر

ايوه كده عاوزين الفراشات نشيطات

والف سلامه عليكِ يا قلبي
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2010, 07:52 AM
#92
مساء الخير يا رشيقات المستقبل انشاء اللهانا مشيت اليوم المغرب حوالى ساعه وشربت سفن دايت وتعشيات طبق فول بزيت الزيتون ونصف رغيف خبز ويارب انام
يا هلا بسمسمه

تمام يا جميل بس ياريت تبعدي عن المشروبات الدايت

لان ضررها اكتر من نفعها

وكل الاطباء بيحذروا منها

لو بتحبيها شوفي بتحبي نفسك اكتر منها والا لا

وتحبي تبقي رشيقه والا لا

واعرفي انها هاتمنعك من الوصول لهدفك يبقي تكرهيها *_^

ربنا يوفقك حبيبتي وتوصلي لهدفك بصحه وعافيه
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2010, 07:58 AM
#93
السلام عليكم يا فراشات ويا زهرات ..
اليوم ما فيه عشا لاني اتغديت متأخر جدا لان زوجي اتأخر برا
شربت بعد الاكل نص كوب شاي بدون سكر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

احسن حاجه فيكِ القاء السلام

ربي يبارك فيكِ حبيبتي

طيب بصي انا كنت مثلك كده وكنت انتظر بدون اكل لحين يرجع واكون جوعت قوي

وانتقم من الاكل *_^

بس خلاص اتعلمت ولما يعدي معاد الغدا من غير ما يرجع اكل شئ بسيط

يسد جوعي وفي نفس الوقت جسمي ما ياخد علي قلة الاكل ويتعود وما يحرق بعد كده

والشاي ياريت تأخريه

يعني يكون بعد الاكل بساعتين ده الصحي

ماشي يا قمر
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2010, 08:01 AM
#94
http://www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm
موقع مفيد .. يحدد السعرات الحرارية ..
تسلمي يا قمر

موقع مفيد فعلا

وعجبني عنوانه

الحمله الوطنيه لمكافحة زيادة الوزن

الله المستعان
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2010, 08:06 AM
#95
مررررررررررررررررررحبا بنااات

اليوم تغديت مشاوي وسسسلطه وشربت شاهي اخضر

وتعشيت ملعقه تونه وشاهي اخضر بعد

وبسسسسسسسسس
مرحبا بسحوبه القمر

تمام يا قمر

طيب والرياضه

بتعملي اى نوع من الرياضه والا لا؟

لان الرياضه تشد جسمك وتمنع الترهلات الناتجه عن انخفاض الوزن

وكمان تساعدك تخسي بسهوله

ها قوليلي بتمارسي اى رياضه؟


واحنا نحبك حبيبتي

الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2010, 08:12 AM
#96
هياااااااااااااااا نمتى يا كوكو انا مثلك جعااااااااااااااااااااااااانه
انتي كمان يا اسماء بتكتبي بلون العدو

لا كده هازعل *_^

المهم يا قمرات

اكيد السهر بيجوع جدااااااااااااا

وبعد كده تروحوا تاكلوا وتناموا ودي مصيبه في حد ذاتها

نظمي اكلك واعرفي بتنامي الساعه كام

واخروا العشا وخلوه قبل النوم بـ 3 ساعات

يعني هاتنامي مثلا الساعه 2 اتعشي الساعه 11

اما اللي بيناموا في المواعيد الطبيعيه يعني مثلا انا انام 12

اتعشي الساعه 9 وما اكل اى شئ حتي لو حصل ايه

بس اشرب ماء كتير وشاي اخضر مع يانسون ونعناع

ربنا يوفقكن يا قمرات

العلامات المرجعية

<<<للجادات فقط؟>>>>


« يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^ كيم نانا أرشيف رجيم 23 06-18-2012 02:13 AM
7x7 للتحدي للجادات فقط ماي العين أرشيف رجيم 86 10-24-2010 06:28 PM
للجادات فقط اسرار مسجات الجوال 15 02-08-2010 10:43 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
معا نرتقي: للجادات فقط om oubai أرشيف رجيم 10 01-13-2009 12:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل