أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

<<<للجادات فقط؟>>>>

موضوع مغلق
الصورة الرمزية كوكو الحلوة
كوكو الحلوة
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 02:54 PM
#7
السلام عليكم بنات
انا حدي متحمسه متشوقه على هالرجيم
وانئالله اوصل للي ابيه وانا معاكم
انا وزني 75
طولي 160
االهدف 65
لرجيم المتبع:رجيم التمر واللبن مع بدوور وام سلمى
يالله يابدور ام سلمى ابي تواجدكم وردكم عشان نشجع بعض
انا تونى قاعدة من النوم ونفسي مسدودة

بعد نص ساعه تقريبا باكل وجبه الافطار 7 تمرات ولبن
لان انا اسهر كل يوم لي الفجر
فاخلى وجبه العشا الفجر
لاني انا مااشتغل(فاضيه)ليلحين انطر الوظيفه
الصورة الرمزية LoOola ~
LoOola ~
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 03:02 PM
#8
يؤيؤ .. تصدقون ان وزني اكثر شي :(

بس بنقص ان شاء الله

الوزن الحالي 95
الطول 160
الهدف 55

نظامي جيكون التخفيف + وجبات من اختياري << حلوه هذه خخخخخ

اليوم افطرت شريحة توست حب + بيضة مسلوقه + عصير برتقال

و الغدا ماتغديت

يالله بنات شدو الهمه نبي ننحف
الصورة الرمزية LoOola ~
LoOola ~
وردة فعالة
قديم 05-15-2010, 03:04 PM
#9
بنات وش رايكم نعمل شعار لكل قروب ؟؟
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 05-15-2010, 03:14 PM
#10
بنات وش رايكم نعمل شعار لكل قروب ؟؟
ياريت تعرفين تسوين سوي لنا حسب الوانا انا فريقي احمر وفريق الفرشات ازرق بس ردي علي
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 05-15-2010, 03:17 PM
#11
يومياتي افطرت 7 تمرات وحليب وفي الدوام خبصت بس سويت عقاب 500 نطه ونزول الدرج وصعوده 20 مره وهروله

والغداء زبادي ونصف خبز نخاله وكاسين شاي اخضر وبروح اذاكر وامشي
الصورة الرمزية أمي عمري وروحي
أمي عمري وروحي
وردة جديدة
قديم 05-15-2010, 03:19 PM
#12
لوسمحتو ياشباب انا ابغى ابد معكم ممكن تكفون
الطول /مأدري
الوزن /80
الهدف الاول/77
الهدف الثاني/70]

العلامات المرجعية

<<<للجادات فقط؟>>>>


« يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^ كيم نانا أرشيف رجيم 23 06-18-2012 02:13 AM
7x7 للتحدي للجادات فقط ماي العين أرشيف رجيم 86 10-24-2010 06:28 PM
للجادات فقط اسرار مسجات الجوال 15 02-08-2010 10:43 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
معا نرتقي: للجادات فقط om oubai أرشيف رجيم 10 01-13-2009 12:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل