<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كوكو الحلوة

مشكورة ياام سلمى على سوالج لي
انتى الى فقدتيني وحسيتي بغيابي
سامحونى يابنات ما تخلت مبجر
لاني كنت مريضه قعدت من النوم اليوم الصبح بعوار في بطني مو طبيعي
رحت الصبح الطبيب وقالى القولون ملتهب شوي عندى
ماقدرت اكل شي لا عالريوق ولا عالغدا
شربت شوربه خضلر
وشربت عصير تفاح
وعصير اناناس
وتوني عالساعه 9 خفييت وصرت وايد احسن
وجعت حدي
كليت شويه ربيان مشوى
وسمكه متوسطه مقليه
وحب شمسي شوي

شراايكم يابنات بالي كليته اليوم؟؟

كتبت : bdoore

هلا بالزههرات الحمراء

مشيت نص ساعه

وبكرا نكمل المشوار....

حماااس

كتبت : نور الكون

مراحب زهرات الرشاقه

اليوم صحيت الفجر شربت كاسين مويه مشيت نصف ساعه وبعدها مباشره اكلت برتقالتين ع الساعه عشر اكلت حبت فطيره

تغديت 3 ملاعق زر وصحن سلطه

عقب المغرب تقهويت مع كم تمره وشربت نصف كاس عصير قمر الدين <<<<ماقدرت اقاوم

لذلك قررت انه يكون من ضمن العشاء وبزيد اكل حبة تفاحه واخمد

يارب انحف هالاسبوع 2 كيلو <<<<قنوعه حدي

كتبت : manoo25

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كوكو الحلوة:
مشكورة ياام سلمى على سوالج لي
انتى الى فقدتيني وحسيتي بغيابي
سامحونى يابنات ما تخلت مبجر
لاني كنت مريضه قعدت من النوم اليوم الصبح بعوار في بطني مو طبيعي
رحت الصبح الطبيب وقالى القولون ملتهب شوي عندى
ماقدرت اكل شي لا عالريوق ولا عالغدا
شربت شوربه خضلر
وشربت عصير تفاح
وعصير اناناس
وتوني عالساعه 9 خفييت وصرت وايد احسن
وجعت حدي
كليت شويه ربيان مشوى
وسمكه متوسطه مقليه
وحب شمسي شوي

شراايكم يابنات بالي كليته اليوم؟؟

[grade="00008B 00008B 00BFFF 00008B 00BFFF"]سلامتك ألف سلامه كوكو وخلي بالك من المقلي لأنه يزيد من التهاب القالون[/grade]

<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو