<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اسماء البنات

السلام عليكم **** لو فى حد منكم جرب البان المر ممكن يساعدنى لانى بالى يومين بستعمله وحسه بحاجات غريبه
وهل هو فعلان بيخساس وربنا يوفق الجميع

كتبت : manoo25

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مراهقة24:
عزيزتي مانو كيف تمسجين بكريم الزنجبيل لانو انا عندي منو ....وابغى امسج منه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مراهقة24:
عزيزتي . الزهرة اليانعة ..ممكن تديني الاشياء اللي امتنع عنها ولا اكلها لاني والدة من خمس شهوور وحاسة اني شهيتي احيانا ترووح للشكولاتة او النشويات وبحكم اني ارضع كمان ...مشكلتي اني احب النشوياااااااااااااااااااااااااات مررررررررررررررة ....وما ادري كيف امتنع عنها ..

رح أنصحك نصيحه أعملي بها وأدعيلي بخصوص الرضاعه 1كوب ماء قبل ماتراضعي وواحد بعد

وابغى امسج منه تعملي حركه دائريه عكس دواران ساعه ومع
وتعملي تمارين عشان الحرق
روعه لو أقولك مقاسي كم كان قبل أسبوعين والحين كم ماتصدقي

كتبت : نور الكون

هاي حبيباتي
كيفكم

اليوم الغيت الفطور نهائيا ولله الحمد بس اشرب مويه <<< لانها حاسه انها بتجيب العيد بالليل يوم الربوع ولازم نذوق كل حلا يمر علينا

بعد الظهر تقهويت مع كم تمره

غداي كان 4 ملاعق رز وصحن سلطه

احاول ادخل بالليل تشوفون خيبتي بالريجيم

دعواتكم اني اقدر اقاوم واقلل من الحلا

كتبت : manoo25

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء البنات:
السلام عليكم **** لو فى حد منكم جرب البان المر ممكن يساعدنى لانى بالى يومين بستعمله وحسه بحاجات غريبه
وهل هو فعلان بيخساس وربنا يوفق الجميع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لبان المر أعرف إن منقوعه حلوا للكحه وبس وشن هوا الحاسه بيه

كتبت : أم الدانه999

مساء الخيرات لزهرات والفرشات
يومياتي:الفطور : كوب حليب+خبز أسمر
الغدا:نصف صدر دجاج+خبز خفيف+سلطه
العشا:برتقاله+زبادي
المغرب قهوه+3حبات معمول
المشي ساعه
أمس كنت معزومه على قهوه المغرب فخربتها شوي

ولا مشيت

كتبت : أم الدانه999

نــــــــــــــــــــــSOSOO,ومراهقه24ـــــــــــــدا ء
من متابعتي لردود البنات أكتشفت أن ظروفنا متشابهه فلدي بنت عمرها 4شهور وزياده وبنرضع

فيليت نستفيد من خبرات بعض وسوف أدلي بدلوي :عن الميراميه
سائل يسأل الدكتو جابر القحطاني فيما اذا كان نبات المرمية يخفف الوزن اذا شرب بعد كل وجبة؟
ـ تقول بعض المراجع ان المرمية بمعدل ثلاث جرعات في اليوم بعد الاكل تخفض الوزن ولكن هذه المراجع ليست مدعومة بتوثيق علمي واضح. والمرمية من النباتات التي تحتوي على الزيوت الطيارة واهم مركباتها ثوجون والذي يمثل 50% من محتويات الزيت الطيار. كما تحتوي على تربينات ثنائية مرة وفلافو نيدات واحماض فينولية ومواد عفصية. واهم استعمالاتها انها مطهرة ومقبضة وعطرية وطاردة للغازات او الارياح ومخفضة للعرق ومقوية. والابحاث الجديدة تشير الى ان المرمية تقلل حليب الام المرضع وتفيد ابحاث اخرى ان الزيت الطيار بأكمله الموجود في المرمية له تأثير على انواع من البكتيريا ومضاد للمغص
Ok

<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو