أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

<<<للجادات فقط؟>>>>

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 05-20-2010, 03:51 PM
#325
طيب احفظيها بقي

عصير بعد الاكل = تخمير

مشكوووووووووووورة يا غالية ع الفايدة

بصي يا قمر

ربنا يبارك لك في ابنك او بنتك ويقر عينك به

دلوقتي انتي بترضعي يبقي لازم تاخدي حاجات تكتر من افراز اللبن

لا تتبعي رجيم معين

اعملي تخفيف في الاكل وبس

وركزي علي شرب اللبن والسوائل لانها اهم شئ لزيادة لافراز اللبن

اما الحلويات فقللي منها علي قد ما تقدري وحاولي استبدالها بالفواكه

النشويات بقي يعني حاولي تاكلي نصف الكميه اللي متعوده عليها

لانك بترضعي ما ينفعش تعملي رجيم قاسي

التخفيف احسن شئ لكِ عن تجربه

ربنا يوفقك حبيبتي وتوصلي لهدفك بصحه وعافيه
مشكوووووووووووووووووورة عزيزتي وان شاء الله اوصل لهدفي يااااااااااااااااااارب


رح أنصحك نصيحه أعملي بها وأدعيلي بخصوص الرضاعه 1كوب ماء قبل ماتراضعي وواحد بعد


وابغى امسج منه تعملي حركه دائريه عكس دواران ساعه ومع
وتعملي تمارين عشان الحرق
روعه لو أقولك مقاسي كم كان قبل أسبوعين والحين كم ماتصدقي
راح امشي على نصيحتك بس ياريت لو تقولي لي كم صار مقاساك وهل هو بسبب المساج برضوا

نــــــــــــــــــــــsosoo,ومراهقه24ـــــــــــــدا ء
من متابعتي لردود البنات أكتشفت أن ظروفنا متشابهه فلدي بنت عمرها 4شهور وزياده وبنرضع
فيليت نستفيد من خبرات بعض وسوف أدلي بدلوي :عن الميراميه
سائل يسأل الدكتو جابر القحطاني فيما اذا كان نبات المرمية يخفف الوزن اذا شرب بعد كل وجبة؟
ـ تقول بعض المراجع ان المرمية بمعدل ثلاث جرعات في اليوم بعد الاكل تخفض الوزن ولكن هذه المراجع ليست مدعومة بتوثيق علمي واضح. والمرمية من النباتات التي تحتوي على الزيوت الطيارة واهم مركباتها ثوجون والذي يمثل 50% من محتويات الزيت الطيار. كما تحتوي على تربينات ثنائية مرة وفلافو نيدات واحماض فينولية ومواد عفصية. واهم استعمالاتها انها مطهرة ومقبضة وعطرية وطاردة للغازات او الارياح ومخفضة للعرق ومقوية. والابحاث الجديدة تشير الى ان المرمية تقلل حليب الام المرضع وتفيد ابحاث اخرى ان الزيت الطيار بأكمله الموجود في المرمية له تأثير على انواع من البكتيريا ومضاد للمغص

ok
الصورة الرمزية الرشاقه حلمي
الرشاقه حلمي
وردة مبدعة
قديم 05-20-2010, 04:35 PM
#326
الفطور على الريق ماااااااي 7تمرات مع حليب

الغداء رز انشالله اذا مانزل وزني راااح اقطع الرز مع شغل البيت وبعدشوي اكمل
الصورة الرمزية bdoore
bdoore
وردة محترفة
قديم 05-20-2010, 06:16 PM
#327
السلام عليكم


هلا بنات

الفطور 2 تمره

الغداء قطعه سمكه وشويه رز وسلاته

بكررررررررررر الوعد...
الصورة الرمزية ام سلمى 3
ام سلمى 3
وردة محترفة
قديم 05-20-2010, 08:50 PM
#328
هلا خواتي بكرة الوزن ونخلي يوم اجمعه مفتوح ونسجله الوزن السبت///

انا اليوم شربت في الصباح حليب وعصير

وفي الغداء اخذت 5حبات تمر مع حليب بالروب وحبه خوخ وصحن سلطة ------اشوفكم بكرة
اسماء البنات
وردة محترفة
قديم 05-20-2010, 09:32 PM
#329
السلام عليكم******** انا اليوم صحيت بدرى واكلت سندوتش جبنه وشربت كوب نسكافيه وبين الوجبات اكلت كنتالوب وتفاح والغداء كان ارانب مشويه وفصوليا خضراء مطبوخه و 4

ملاعق
الصورة الرمزية كوكو الحلوة
كوكو الحلوة
وردة فعالة
قديم 05-20-2010, 10:25 PM
#330
السلام عليكم بنات شلوونكم
انا اليو كنت وايد تعبانه
ومادرى شنو خبصت
شنو سويت
الله يستر
باجر الظهر بروح الصيدليه واقولكم وزنى

العلامات المرجعية

<<<للجادات فقط؟>>>>


« يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^ كيم نانا أرشيف رجيم 23 06-18-2012 02:13 AM
7x7 للتحدي للجادات فقط ماي العين أرشيف رجيم 86 10-24-2010 06:28 PM
للجادات فقط اسرار مسجات الجوال 15 02-08-2010 10:43 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
معا نرتقي: للجادات فقط om oubai أرشيف رجيم 10 01-13-2009 12:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل