<<<للجادات فقط؟>>>>

<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
manoo25
اخر تحديث
نتائج الأسبوع الماضي

1-الزهره اليانعه (75)>>>>>>>>>>(74)=1kg

3-مراهقه 24(79,8)>>>>>>>>(78,3)=1,5kg
4-كلمة صدق (107)>>>>>>(105)=2kg
5-أسماء البنات (92)>>>>>(90,5)=1,5kg
6-سحاب الشوق (80)>>>>>(79)=1kg
7-نور الكون (64,7)>>>>(63,2)=1,5kg

10- manoo25
-(71,5)>>>>>>>>(69,99)=2,6kg



مراهقة24



راح ابدأ برجيم الاندوومي والشطة ..لانو التمر واللبن تعبني مع الرضاعة ..بسرعة اجوووووووووع..

كلمة صدق
السلام عليكم يا احلى بنات
معلش مش قدرت ادخل امبارح
الغدا كان تونة بدون زيت ونص رغيف بر
بعدها بساعة لعبت تلت ساعة تمارين متنوعة لشد البطن وتمرين صعود السلم .. مشيت نص ساعة على السير
بعدها بحوالي نص ساعة شربت كوب شاي اخضر بدون سكر

على الساعة 12 ونص بالليل اتعشيت نص رغيف بر وقطعة جبنة قريش وجرجير وفجل احمر



اليوم صحيت الساعة 9 شربت 2 كوب ماء
الافطار كان كوب شاي بحليب قليل الدسم بدون سكر + نص رغيف بر + قطعة جبنة قريش
كلمة صدق
جبت لكم جدول النتائج
bdoore
صبااااااااااح الخير..

بنات كيفكم...


الفطور شابوره بر مع كاس حليب

الغدا..مدري للحين..

وبحاول امشي ع الدراجه
انووسه ام انس
[QUOTE=manoo25;1243002]نتائج الأسبوع الماضي
1-الرشاقه حلمي (82)>>>>>>>(81)=1kg

2-أنوسه أم أنس (74.300) >>>>>(91,5)=3kg
3 -sosoo
(62,7 >>>>>>(61,800 ) =0,900g
4-أميرة تلاحساس(75) >>>>>(73)=3kg

5-كوكو الحلوه (75)>>>>(75)=0

7-أم سمى (94)>>>>>(91,5)=2,50kg
8-أم دانه (85)>>>>>>>(83)=2kg
9- bdora
(88)>>>>>(86)=2kg


11-لمى(66,9)>>>>>(63,9)=3kg









فرحت لما خليتيني نازله 3 كيلو
بس مو 91 عااد
حراااااام
انا نزلت 1 كيلو يا عسل و صار وزني 73.300 بس
واشكر لك اهتمااااك بنا يا الرشاقه حلمي ربي ينويلك حلمك
الصفحات الأولى ... 63  64  65  66  67 68  69  70  71  ... الأخيرة

التالي

دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني

السابق

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

كلمات ذات علاقة
&gt&gt&gt&gt , &lt&lt&lt , <<<للجادات , فقط؟>>>>