<<<للجادات فقط؟>>>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : bdoore
-
مشيت تقريبا نص ساعه

وتصبحووووو ع خيررررر
كتبت : انوج
-
السلام عليكم

بجد عايزة تشجيع وعجبنى للجادات فقط عنوان يدى عزيمة

المهم نفسى اخس 10 كيلو فى شهرين الله المستعان

يا رب كل اللى فى نفسة حاجة يوصلها

قولولى بقى اعمل اية
كتبت : manoo25
-
أهلأ أنوج مرحبآ بيك بينا
كتبت : sosoo
-
مانو حبيبتي بما انك هنا تنصحيني
اسوي ريجيم التمر واللبن ولا لا
وياليت حد يبدا معايه
كتبت : ام سلمى 3
-
اهلين اخواتي-----------ماادري ايش اقول الظاهر الرجيم بيتلخبط عندي هالاسبوع

الدورة جتني اليوم----واحدى اقاربنا توفت وطبعنا لازم اكون في العز ثلاثة الايام

فطرت خبز مع جبن وحليب---وتغديت شمام وفي العصر اكلت معمول تمر مع القهوة

وفي الليل طبعنا في العز اكلت اشوي ارزمع اشوي لحم وتمر وان شاءالله ربي يعين
كتبت : كلمة صدق
-
ام سلمى .. البقاء لله ..
انوج .. منورة اليوميات يا قمر

اليوم بعد الفطار بحوالي ساعتين كنت عندي جارتي .. عزمت عليا بكاسين عصير برتقال واكلت موزة وتفاحة
الغدا كان 5 ملاعق رز بالكركم + ربع فرخة مسلوق ومحمر في الفرن + 5 شرائح بطاطس بالفرن
خرجت اعمل شوبنج لمدة ساعتين ونص تقريبا
العشا تفاحة واحدة بس
الصفحات الأولى ... 77  78  79  80  81 82  83  84  85  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0