أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

<<<للجادات فقط؟>>>>

موضوع مغلق
الصورة الرمزية انووسه ام انس
انووسه ام انس
وردة مبدعة
قديم 05-28-2010, 09:14 PM
#529
بالعكس ابدا ما انصحك كلمة صدق برجيم الشوووربه
و خصوصا ان ترضعي
اعملي لك دايت خاااص
ممكن خمس وجبات
الفطور اختياري
1- زبادي قليل الدسم + ثمرة فاكهه + كوب حليب
2- 2 بيضه مسلوقه + ربع رغيف + 2 خيار
3- كوب حليب + كورنفلكس + فاكهه
4- جبن قليل الدسم = شريحة خبز

الغدا اختياري من
1- ربع دجاج مسلوق او مشوي منزوع الدسم +سلطه + ثمرة فاكهه ممكن 0 ربع رغيف بر)
2- سمك مشوي او تونه بدون زيت+ سلطه و فاكهه
3- خضار مسلوقه + فاكهه+ شريحة خبز

العشا تكرار الفطور

باقيلك وجبتيت لانك ترضعي
ممكن في الظهريه تاخدي كوب لبن + مكسرات
اما المغربيه ممكن ربع رغيف مع جبن قليل
وما اوصيك باسوائل وخصوصا الماااااااااااء
وهمتك باعسل
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-28-2010, 09:17 PM
#530




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يا مانوا أخبارك عساك بخير

والله ونا أكثر وحشتيني

وحشتني سوالفنا

هههههههه

والله أنا للحين تو وزني يتحرك له أسبوعين ونص وهو ثابت

الأسبوع هذا نزل كيلو والظاهر 200 غرام

لاكن الحمد الله على كل حال


لاتقطعينا شقتي قريبه من عندك

هذا عنوانها
http://www.rjeem.com/forum/t76814.html


أشوفك على خير






إن شاء الله بتطلطل عليكم كل فتره
وطبعآ إنتي بعد لاتقطيعنا وعنواني عندك
الصورة الرمزية انووسه ام انس
انووسه ام انس
وردة مبدعة
قديم 05-28-2010, 09:17 PM
#531
حلووووه كمان فكرتك manoo25
بس انا حاابه انه يكون فيه حماااس اكثر
عشان ما يروح الوقت على الفاضي
زي دا الاسبوع والاي قبله بس بعض البنات الي شادين حيلهم
اما في حلووووين مرررقين شويه

والكلام الاخير على المشرفات يتناقشو ويشوفو الي يريحهم
الصورة الرمزية manoo25
manoo25
وردة بيضاء
قديم 05-28-2010, 10:06 PM
#532
بنسبه لكلمة صدق كلامك مزبوط 100% أنوسه والحمد الله إنك نبهتني
إما البنات في منهم عندهم إمتحانات عذرهم ربي يوفقهم يارب والباقي الله أعلم
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-28-2010, 10:24 PM
#533
كيف حال القمرات الفراشات والزهرات

كلمة صدق حبيبتي طالما انك بترضعي لاتعملي اى نوع رجيم

لانه هناك رجيمات تخلص الجسم من السموم وتنزل في الرضاعه وتضر الجنين لا قدر الله

عن تجربه من اختك

انا وانا بارضع ما عملت غير تخفيف بس كان اكبر همي علي الرياضه اعوض بها

كنت مشتركه في مسابقتين الكرش والارداف وعملت معاهم تخفيف والحمد لله النتيجه كانت 10 كيلو ولله الحمد

فانتي ركزي علي الرياضه

واشربي سوائل كتيييييييييييييير خاصة المياه والاعشاب اللي تزود اللبن مثل اليانسون وفي نفس الوقت ينحف

كنت باشربه مثل الماء

ربنا يوفقك حبيبتي وتوصلي لهدفك بصحه وعافية
الصورة الرمزية لمى.
لمى.
وردة فعالة
قديم 05-28-2010, 10:31 PM
#534
مساء النوار
وزني لهذا الاسبوع

63كليو
ادعولي بكره عندي اختبار

العلامات المرجعية

<<<للجادات فقط؟>>>>


« يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو دكتوره فوز الله يدخلك جنات النعيم ساعديني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^ كيم نانا أرشيف رجيم 23 06-18-2012 02:13 AM
7x7 للتحدي للجادات فقط ماي العين أرشيف رجيم 86 10-24-2010 06:28 PM
للجادات فقط اسرار مسجات الجوال 15 02-08-2010 10:43 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
معا نرتقي: للجادات فقط om oubai أرشيف رجيم 10 01-13-2009 12:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل