*يـۈميـــاتي + - + حيا ڪم + - + (ننقص اوزانا ڷڷعــيد )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *{ مس شوشو }*

-

*يـۈميـــاتي + - + حيا ڪم + - + (ننقص اوزانا ڷڷعــيد )

[BIMG]http://www.rjeem.com/Gtool/image/134436356356.gif[/BIMG]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *يـۈميـــاتي ڪم ڷڷعــيد 00004154.gif

*يـۈميـــاتي ڪم ڷڷعــيد 00004154.gif

ابتداء من اليوم 15 - 5 - 2010

يعتبر اول يوم لبداية رجيمي *يـۈميـــاتي ڪم ڷڷعــيد 000002454.gif

*يـۈميـــاتي ڪم ڷڷعــيد 000002454.gif

*يـۈميـــاتي ڪم ڷڷعــيد 00000544.gif

وراح اعتمد على التخفيف والرياضه

الطول: 161

الهدف الأول : 60
الهدف الثاني: 55

و

اليوم وزني

64,5

وراح احط الوزن اسبوووعيا كل يوم سبت

من تود مشاركتي *يـۈميـــاتي ڪم ڷڷعــيد 000021541.gif

*يـۈميـــاتي ڪم ڷڷعــيد 000021541.gif

الدعوه عامه لكن

[BIMG]http://www.rjeem.com/Gtool/image/037.gif[/BIMG]

كتبت : هيام 2007

-

انا اتمنا اكون معك

وانا كمان تخفيف وزني 65 طوال 159

كتبت : فاتي 88

-

هلووووو

انا الصراحة نفسي اشاركم اوصل لهدفي

50 كيلو

بس ما عندي اراده امام الاكل

ممكن تخلون النظام الي تتبعونه عسى اتشجع؟

كتبت : شوكولاتة باتشي

-

بالتوفيق حبيبتي ..

كتبت : *{ مس شوشو }*

-

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]
حياكم الله

الشروط راح اكتبها بعد شوي لي عوده ^_*
[/grade]

كتبت : *{ مس شوشو }*

-

وضعته في توقيعي :

استخدمو لنشجع بعضنا

بس شورايكم حلو تصميمي؟

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

≈ غـــڷآتِـڪّ مِثڷ آڷمطر ٺمُـووٺ آڷأرض مِن دونَـہ .."

آقـبڷټ ۈآڷڪـٍـٍڷ يسـٍـٍأڷ يــٍـٍآ ټـٍـٍرے مـٍـٍن هـٍي تڪـٍـٍۈن

ۈٍمًنْ زِحٌزِحْ عَ’ـنْ ـآإڷنٌآرِ ۈٍ ـآإدٌخْڷِ ـِآڷجَ’ـنْةٌ فِقَدْ فَآزْ

ۈرقْ اڷـ ج ـدرآنْ ڪُوليڪُشـِنْ منـِۈع ۈج ــديد

ۈرِقْ اڷجدرِـِانْ .مۈضہ ٺرِجـِعَ منْ جدي`ـَـَـَـِد.»ڪُۈڷڪُـِشنْ منْۈعَ ۈجديد«

^&^(((((رجيمي رجيم الحلى للحلوين ....مين تبدأ معي ))))^&^

البودرة الفتاكة لتخلص من الصراصير نهائيا

ڪل , ڷڷعــيد , اوزانا , جدا , يـۈميـــاتي , ننقص